準備時間
40 分
調理時間
1 時間 40 分
人分
4
料理
ロシア語
難易度
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ニシンのロール寿司で、驚くべき味覚体験を!この料理は、繊細なニシンのフィレ、香り高い玉ねぎ、そして新鮮なディルが、薄いパンケーキに包まれた完璧な組み合わせです。朝食の残りのパンケーキを使っても良いですし、私たちのレシピで特別に作っても構いません。重要なのは、パンケーキを甘くしすぎないことです。具材の理想的な食感を得るためには、すべての材料をペースト状になるまで細かく刻んでください。これは味を向上させるだけでなく、ロール寿司を切ったときに洗練された見た目を与えます。冷やして、オリーブを添えて提供し、この素晴らしい前菜をお楽しみください!
材料の数: 11
人分:
ニシンの切り身 - 2 個
玉ねぎ 2個。 - 1 個
ウクライナパセリ - ½ 束
脂肪分10%のサワークリーム - 2 大さじ
鶏の卵 - 1 個
低脂肪牛乳 0.5% - 1 カップ
最高級パン用小麦粉 - 100 g
塩 - 1 ひとつまみ
砂糖 - 1 ひとつまみ
植物油 大さじ2 - 1 大さじ
オリーブ - お好みで
人分:
🥓
脂質
35г
🍚
炭水化物
90г
🥩
タンパク質
26г
🔥
kcal
材料を準備します。玉ねぎは丁寧に洗って皮をむき、鶏卵は洗い、小麦粉は細かいふるいにかけてふんわりさせます。
牛乳、鶏卵、塩、砂糖をミキサーで均一になるまで泡立てます。ふるいにかけた小麦粉を少しずつ加えながら、なめらかなクレープ生地を作ります。最後に植物油を加えてよく混ぜ、生地がなめらかでダマにならないようにします。
フライパンを熱し、生地を均等に広げながら薄いパンケーキを焼きます。中火で片面1〜2分、きつね色になるまで焼いてください。
ニシンのフィレ、玉ねぎ、新鮮なディルを細かく刻みます。刻んだ玉ねぎに熱湯を注ぎ、5分間浸してから水を切ります。ボウルに準備した魚、玉ねぎ、ディルを混ぜ合わせ、風味豊かな具材を作ります。
各パンケーキにサワークリームを薄く塗ります。調理済みの具材をパンケーキに均等に広げ、丁寧にしっかりと巻きます。出来上がったロールは、提供する前に最低1時間冷蔵庫に入れて、十分に冷やし、味がなじむようにします。
提供する前に、冷やしたロールを一口大に切ります。それらを皿に美しく盛り付け、見た目と味を完成させるために上からオリーブで飾ります。
ステップごとの指示に注意深く従ってください