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フライパンチーズラバッシュ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 人分

0.0

フライパンチーズラバッシュ

準備時間

25 分

調理時間

25 分

人分

4

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • おつまみ

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このレシピについて

もし手軽に作れて、信じられないほど美味しいスナックをお探しなら、最小限の材料で作れるこのチーズ、卵、ハーブを詰めたラバッシュのレシピは完璧な選択です!この料理は、作り方が簡単なだけでなく、驚くほど満足感があり、ジューシーです。体型を気にされている方は、マヨネーズを抜くか、無糖ヨーグルトに置き換えることができます。そして最も重要なのは、具材を工夫して、新しく刺激的な味の組み合わせを作り出すことができる点です!

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材料リスト

材料の数: 10

人分:

1.

アルメニアのラバシュ - 300 g

2.

鶏の卵 - 2

3.

固いチーズ - 200 g

4.

青ネギ - 100 g

5.

ペトルーシュカ - 1

6.

サワークリーム 33% - 1 大さじ

7.

植物油 大さじ2 - 1 大さじ

8.

- お好みで

9.

黒胡椒 - お好みで

ソース:

1.

マヨネーズ - 4 大さじ

栄養成分表示

人分:

🥓

32%

脂質

143г

🍚

46%

炭水化物

210г

🥩

22%

タンパク質

99г

🔥

2285

kcal

1日の摂取量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

まず、卵を塩水で固ゆでし、冷ましてから殻を丁寧にむきます。新鮮なハーブはよく洗い、ペーパータオルで水気を拭き取ります。フライパンとすりおろし器を用意し、すぐに使えるようにしておきましょう。

2

ステップ2

ゆで卵とハードチーズを中程度または細かいおろし金ですりおろします。すりおろした材料を小さなボウルに移します。青ネギとパセリを細かく刻み、チーズと卵に加えます。できた具材をサワークリームとマヨネーズで和え、お好みのスパイスで味を調え、均一になるまでよく混ぜます。

3

ステップ3

ラバッシュを小さな長方形に切ります。それぞれの長方形の中央に、調理済みの具材を少量置きます。ラバッシュを丁寧に封筒のように折ります。フライパンを火にかけて熱し、植物油を注ぎます。準備したラバッシュの包みを並べ、両面を5分ずつ、きつね色になるまで焼きます。

4

ステップ4

香ばしいチーズ入りラвашは、温かくてチーズが溶けているうちに、調理後すぐに召し上がってください。お好みで、この美味しい軽食に軽い野菜サラダを添えると、よりバランスの取れた一品になります。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

チーズとカッテージチーズのボール

Эмилия

10707

kcal

209

タンパク質

1077

脂質

151

炭水化物

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