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鶏レバーとあんず茸のソテー

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

3 人分

0.0

鶏レバーとあんず茸のソテー

準備時間

20 分

調理時間

55 分

人分

3

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

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このレシピについて

クリーミーなソースに溶け込む、やわらかな鶏レバーと香り高いアンズタケの素晴らしい組み合わせをぜひお試しください。このレシピは、ありふれた副産物を、そのとろけるような柔らかさと豊かな風味で人々を驚かせる絶妙な一品に変身させます。生クリームがレバーに驚くほどのまろやかさを与え、アンズタケは独特の森の香りを添えます。この素晴らしい料理を、ご飯、そばの実、マッシュポテト、新鮮な野菜など、お好みの付け合わせと一緒にお召し上がりになり、一口ごとにご堪能ください!

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材料リスト

材料の数: 8

人分:

1.

新鮮なキノコ - 300 g

2.

鶏のレバー - 500 g

3.

固いチーズ - 70 g

4.

25% のクリーム - 315 g

5.

玉ねぎ 2個。 - 80 g

6.

植物油 大さじ2 - 34 g

7.

- お好みで

8.

マッシュポテト - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

49%

脂質

176г

🍚

15%

炭水化物

53г

🥩

37%

タンパク質

132г

🔥

2214

kcal

1日の摂取量

* 3 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

レバーとアンズタケをよく洗います。玉ねぎの皮をむきます。

2

ステップ2

レバーを小さく切り、植物油大さじ1を入れたフライパンに入れます。レバーの色が変わるまで中火で炒めます。

3

ステップ3

別のフライパンに残りの熱した油をひき、玉ねぎとアンズタケを並行して炒め、柔らかくなり水分が完全に飛ぶまで加熱します。この工程には約20~25分かかります。全体が均一に火が通るように、時々かき混ぜるのを忘れないでください。

4

ステップ4

炒めたレバーをきのこや玉ねぎと合わせます。生クリームを加えてください。蓋をして弱火で10分煮込み、すべての味が調和するまで煮込みます。

5

ステップ5

チーズを細かくすりおろします。塩と一緒にフライパンに加えます。チーズが溶けて料理にクリーミーな舌触りを与えるまで、さらに3〜4分温めます。

6

ステップ6

香り豊かなチキンレバー入りリシ茸を、なめらかなマッシュポテトと新鮮なハーブを添えて、彩り豊かに盛り付けてください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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1917

kcal

133

タンパク質

91

脂質

130

炭水化物

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