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ほうれん草のラビオリ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

ほうれん草のラビオリ

準備時間

30 分

調理時間

30 分

サービング

1

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • ラビオリ

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このレシピについて

手作りのほうれん草ラビオリで、本格的なイタリア家庭料理の世界を体験してください!手打ちの繊細な生地が、新鮮なほうれん草、リコッタチーズ、スイスチーズで作られた香り高いフィリングと完璧に調和しています。このレシピは少し手間がかかりますが、忘れられない味をもたらし、食卓を華やかに彩ることでしょう。ランチやディナーに最適で、ベジタリアンの方にもおすすめです。

材料リスト

合計材料数: 9

サービング:

1.

ホウレンソウ - 500 g

2.

無塩バター 82.5% - 1 大さじ

3.

植物油 大さじ2 - 1 大さじ

4.

- お好みで

生地向け:

1.

小麦粉 - 150 g

2.

S0卵 - 2

3.

セモリナ粉 - お好みで

フィリング向け:

1.

カッテージチーズ 2% - 100 g

2.

スイスのチーズ - 75 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

18%

脂質

60г

🍚

56%

炭水化物

182г

🥩

26%

タンパク質

83г

🔥

1620

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

生地を2枚の大きな長方形に伸ばし、端を切り落として形を整えます。生地の1枚に、具材を小さじ1杯ずつ、約6cm間隔で置きます。具材の周りの生地に水または溶き卵を塗ります。

2

ステップ 2

具材の上に2枚目の生地をかぶせます。指で具材の周りの生地を丁寧に押さえ、層がしっかりとくっつくようにします。ラビオリカッターまたは普通のナイフを使って、ラビオリを四角い形に切り分けます。沸騰した塩水で3〜4分、火が通るまで茹でます。


生地向け:

1

ステップ 1

まず、小麦粉とセモリナ粉をふるいにかけ、よく混ぜ合わせます。できた混合物をきれいな作業台の上に山のように置きます。セモリナ粉が非常に細かい挽き方であることを確認してください。これが完璧な生地を作る鍵です。山の中心にくぼみを作り、そこにそっと卵を割り入れます。ひとつまみの塩と少量のバターを加えます。

2

ステップ 2

さあ、ここからが面白いところです。生地を手でこねましょう!最低でも10分はかかります。時々、生地を台に叩きつけながら、完全に滑らかで弾力のある状態になるまでこねてください。生地をよくこねればこねるほど、ラビオリはより柔らかくなります。

3

ステップ 3

出来上がった生地をラップで包み、冷蔵庫で30分間冷やします。冷やすことはラビオリ生地にとって最高の友であり、より扱いやすくします。中には、冷たい水に手を浸しながら生地をこねることを勧める人もいます。

4

ステップ 4

作業台に打ち粉をして、生地を非常に薄く伸ばします。生地が乾燥しないように、少量ずつ作業してください。


フィリング向け:

1

ステップ 1

その間に、フィリングの準備をします。ほうれん草をよく洗い、刻んで、沸騰した塩水でたった2分間湯通しします。余分な水分を切るためにざるにあげます。チーズをすりおろします。大きなボウルにほうれん草、カッテージチーズ、すりおろしたチーズを混ぜ合わせます。塩とコショウで味を調えます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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kcal

38

タンパク質

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脂質

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