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タラゴン風味ラム肉のチャカプリ

Дана

@danakire

難易度:

3 サービング

0.0

タラゴン風味ラム肉のチャカプリ

準備時間

20 分

調理時間

2 時間

サービング

3

料理

グルジア語

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

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このレシピについて

この伝統的なチャカプリ料理で、魅惑的なグルジア料理の味を発見してください!初夏、自然が惜しみなく若い緑を与える時期に作られるこの料理は、香りのシンフォニーです。柔らかいラム肉の大きな塊が、香りのよいハーブとスパイスと交互に、深いフライパンでゆっくりと煮込まれます。チャカプリに特別な風味を与えるのは、その爽やかで甘い香りのタラゴンと、一口ごとに真の喜びをもたらすピリッとした甘酸っぱいソース、トケマリです。

材料リスト

合計材料数: 14

サービング:

1.

羊肉 - 400 g

2.

リーキ - 90 g

3.

にんにく - 2 クローブ

4.

赤唐辛子 - 45 g

5.

乾燥タラゴン - 1 小さじ

6.

ウクライナパセリ - 2

7.

ペトルーシュカ - 2

8.

コリアンダー粉 - ½ 小さじ

9.

赤ワイン (辛口) - 60 g

10.

アジカ - ½ 大さじ

11.

- 1 小さじ

12.

ジョージア風ラヴァシュ - 1

13.

チリペッパー - お好みで

ソース向け:

1.

トケマリ - 2 大さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

39%

脂質

67г

🍚

21%

炭水化物

37г

🥩

40%

タンパク質

70г

🔥

1053

kcal

1日の摂取目安量

* 3 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まずは丁寧に準備をしましょう。ラム肉を洗い、ペーパータオルで丁寧に水気を拭き取ります。リーキとニンニクは皮をむいて洗います。生のタラゴン、ディル、パセリも洗い、タオルに広げて乾かします。まな板、そして魔法が起こる蓋付きの深いフライパンかソテーパンなど、必要なものをすべて準備してください。

2

ステップ 2

ラム肉を食べやすい3〜4cm角に切ります。パセリの葉とディルのふさふさした部分を茎から外し、粗く刻みます。リーキは薄切りにし、唐辛子とニンニクは細かく刻んで、それぞれの香りを引き出します。

3

ステップ 3

肉を鍋に入れ、今後の傑作の土台を作ります。新鮮なハーブ、香りの良いリーキ、風味豊かなニンニク、香りの良いタラゴン、そしてピリッとした唐辛子で覆います。料理に独特の酸味を与えるtkemaliソースを追加します。

4

ステップ 4

ソテー鍋に入れた材料に赤ワインを注ぎ、辛味を出すためにアジカを加え、風味を高めるために塩とコリアンダーで味付けします。次に、肉と野菜が完全に浸るまで水を注ぎ、ゆっくりと煮込む準備をします。

5

ステップ 5

鍋を中火にかけ、液体が沸騰するまで待ちます。その後、火を最小限に弱め、鍋に蓋をして、肉とハーブが信じられないほど柔らかくなり、完全に調理されるまで1.5〜2時間ゆっくりと煮込みます。

6

ステップ 6

この香り高い肉料理は、温かいうちにハーブと新鮮なジョージアのラバッシュを添えてお召し上がりください。仕上げに、薄切りにした唐辛子の輪を飾ると、鮮やかな彩りと軽い辛味が加わります。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1845

kcal

77

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