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海老のクリームソース炒め

Дана

@danakire

難易度: 簡単

3 サービング

0.0

海老のクリームソース炒め

準備時間

30 分

調理時間

30 分

サービング

3

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

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このレシピについて

わずか30分で、とてもおいしいエビのクリームソース煮込みが作れます。生クリームが必要です。脂肪分の多いものを選ぶのがおすすめです。脂肪分の高い生クリームは、より濃厚なクリームの風味があり、ソースにとろみを与えます。出来上がったエビは、付け合わせと一緒にでも、単独でもお召し上がりいただけます。どちらにしても美味しいです。

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材料リスト

合計材料数: 8

サービング:

1.

焼きエビ - 450 g

2.

25% のクリーム - 200 ml

3.

無塩バター 82.5% - 30 g

4.

にんにく - 2 クローブ

5.

ペトルーシュカ - お好みで

6.

- お好みで

7.

黒胡椒 - お好みで

8.

マカロニ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

28%

脂質

87г

🍚

30%

炭水化物

93г

🥩

42%

タンパク質

128г

🔥

1721

kcal

1日の摂取目安量

* 3 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

エビを解凍します。ニンニクを洗って皮をむきます。パセリを洗って水気を切ります。フライパンと鍋を用意します。

2

ステップ 2

鍋に湯を沸かします。エビを入れ、1〜2分茹でます。その後、冷ましてからシーフードの殻をむきます。

3

ステップ 3

深めのフライパンをコンロにかけ、よく熱します。バターを加えて、完全に溶けるまで待ちます。

4

ステップ 4

ニンニクを小さく切り、フライパンに入れます。バターでニンニクを1分間炒め、香りが立つまで加熱します。

5

ステップ 5

生クリー���をフライパンに注ぎ、よく混ぜて沸騰させます。

6

ステップ 6

エビを沸騰した生クリームに入れます。火を弱火にし、お好みのスパイスを振りかけます。エビを時々かき混ぜながら10分間調理します。

7

ステップ 7

パセリを細かく刻み、クリームソースのエビに振りかけます。火を止め、フライパンをコンロから下ろします。

8

ステップ 8

エビのクリームソース添えは温かいうちにお召し上がりください。お好みで、茹でたパスタを添えても美味しくいただけます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1023

kcal

43

タンパク質

88

脂質

53

炭水化物

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