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自家製のふんわりパンケーキ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

18 人分

5.0

1

自家製のふんわりパンケーキ

準備時間

15 分

調理時間

1 時間 15 分

人分

18

難易度

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このレシピについて

私の息子たちのお気に入りの朝食は、甘くないふっくらとしたパンケーキです。 甘くないスプレッド、サワークリーム、またはジャムと一緒に食べることができます。

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

ケフィール 3.2% - 1000 g

2.

最高級小麦粉 - 700 g

3.

- お好みで

4.

重曹 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

7%

脂質

49г

🍚

76%

炭水化物

524г

🥩

16%

タンパク質

113г

🔥

3041

kcal

1日の摂取量

* 18 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

1. 4個の卵を別に3分間泡立てる 2. ケフィールを加えて、さらに数分間泡立て続ける 3. ふるった小麦粉を加える 4. ベーキングソーダと油を加える 5. オリーブオイルをフライパンに塗り、温める 6. 生地をスプーンで取り、両面を焼く おいしく召し上がれ!

1. 4個の卵を別に3分間泡立てる
2. ケフィールを加えて、さらに数分間泡立て続ける
3. ふるった小麦粉を加える
4. ベーキングソーダと油を加える
5. オリーブオイルをフライパンに塗り、温める
6. 生地をスプーンで取り、両面を焼く
おいしく召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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