Dodaj do planów
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Pyszne gruzińskie bakłażany można podawać na stole jako samodzielne danie lub uzupełnić smażonym mięsem (na przykład szaszłykiem). Zasadniczo jest to ciepła sałatka, w której gorące składniki łączy się z zimnymi. Bakłażany i pomidory smażymy osobno, a z posiekanej papryki, czosnku i octu przygotowujemy coś w rodzaju gęstego sosu (lub marynaty). Okazuje się tak smaczne, że nawet jeśli wcześniej nie miałeś ochoty na bakłażany, poczujesz potrzebę ponownego rozważenia swoich preferencji kulinarnych.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Bakłażan - 3 szt.
Pomidor - 1 szt.
czerwona papryka - 1 szt.
Zielona ostra papryka - 1 szt.
Czosnek - 3 ząbek
Cebula - 1 szt.
Kolendra - 10 g
Ocet z białego wina - 3 łyżka
Olej roślinny do smażenia - 5 łyżka
Sól - do smaku
1
Przygotuj bakłażany. Umyj je, dobrze osusz, a owoce pokrój w grube plasterki. Bakłażany włóż do miski i mocno dopraw solą. Pozostaw na 20 minut.
2
Opłucz bakłażany pod bieżącą zimną wodą i lekko odciśnij. Na dużej patelni rozgrzej 3 łyżki. l. olej roślinny. Włóż do niego bakłażany i smaż, mieszając, na średnim ogniu przez 15 minut, aż będą miękkie.
3
Obierz czosnek i przepuść przez prasę. Obydwa rodzaje papryki po usunięciu nasion pokroić w paski. Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Kolendrę umyj, osusz i posiekaj.
4
Przygotowane składniki włóż do dużej miski, dodaj ocet winny i sól. Wymieszaj i odstaw na około 10 minut (w tym czasie bakłażany będą gotowe).
5
Pomidora umyj, pokrój w kostkę i szybko podsmaż na pozostałym oleju. Dodać razem z bakłażanem do masy paprykowej, wymieszać i podawać.
Porcje:
Tłuszcz
55
Węglowodany
33
Białko
8
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings