MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Картопляний суп-пюре з броколі та цвітною капустою

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

2.0

1

Додати до планів


Картопляний суп-пюре з броколі та цвітною капустою

Додати до планів


Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Суп-пюре картопляний з броколі та цвітною капустою.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Пюре з броколі - 149 гр.

2.

Цвітна капуста - 151 гр.

3.

Олія вершкова селянська несолона 72.5% - 7 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

19%

Жир

6г

🍚

56%

Вуглеводи

18г

🥩

25%

Білки

8г

🔥

142

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Картоплю почистити і нарізати не сильно і не дрібно. Покласти в киплячу підсолену воду. Проварити 5-10 хвилин. Додати цвітну капусту та броколі (у мене заморожені). Варити до готовності (щоб капуста зварилася).

2

Крок 2

Додати вершкове масло. Пробити занурювальним блендером.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені