MealWings

Статті

Diet

NEW

Картопляний суп-пюре з броколі та цвітною капустою

Maksym

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

2.0

1

Картопляний суп-пюре з броколі та цвітною капустою

Порції

4

Складність

Категорії

  • Курячий суп, суп із курки

  • Страви з броколі

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Суп-пюре картопляний з броколі та цвітною капустою.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Пюре з броколі - 149 гр.

2.

Цвітна капуста - 151 гр.

3.

Олія вершкова селянська несолона 72.5% - 7 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

19%

Жири

6г

🍚

56%

Вуглеводи

18г

🥩

25%

Білки

8г

🔥

142

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Картоплю почистити і нарізати не сильно і не дрібно. Покласти в киплячу підсолену воду. Проварити 5-10 хвилин. Додати цвітну капусту та броколі (у мене заморожені). Варити до готовності (щоб капуста зварилася).

2

Крок 2

Додати вершкове масло. Пробити занурювальним блендером.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Мариновані помідори з оцтом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Білки

36

Жири

453

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені