Додати в плани
Час підготовки
15 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
20
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Грильяж виходить з насиченим, горіховим смаком, не розвалюється, але й не буває твердим, можна зробити сухим або м'якшим.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Мирінда - 70 гр.
Волоський горіх - 70 гр.
Банан - 82 гр.
Цукрозамінник натуральний Еритрит зі стевією - 40 гр.
Кокосова стружка - 5 гр.
1
Подрібнити горіхи
2
Зробити банана пюре, можна нарізати на шматочки і пропустити через прес
3
Змішати бананове пюре з горіхами та кокосовою стружкою, додати цукрозамінник
4
Розподілити масу силіконовим килимком на деку, вирівняти і провести ножем лінії, розділивши майбутній грильяж на прямокутники
5
Підсушити в духовці 10-20 хвилин|мінути| на маленькому вогні. Від часу залежить те, наскільки м'який чи сухий він має бути.
Порції:
Жир
49
Вуглеводи
29
Білки
13
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings