MealWings

Статті

Diet

NEW

Капусняк з грибами

Maksym

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

5.0

1

Капусняк з грибами

Час приготування

45 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Капусняк з грибами

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Квасоля - 100 гр.

2.

Білі гриби - 100 гр.

3.

Капуста квашена - 200 гр.

4.

Картопля - 4 шт.

5.

Цибуля - 1 шт.

6.

Капуста білокачанна - 200 гр.

7.

Морква - 1 шт.

8.

Вода - 2 л.

Факти про харчування

Порції:

🥓

2%

Жири

2г

🍚

73%

Вуглеводи

59г

🥩

25%

Білки

20г

🔥

304

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Заздалегідь відварити 100 г квасолі, що займе приблизно 1-1,5 години після закипання. Готовність перевіряємо на смак.

2

Крок 2

Промийте та почистіть 4 картоплини, наріжте їх кубиками. Покладіть їх у велику каструлю, залийте 2,5 літрами води і варіть 20 хвилин.

3

Крок 3

Поки вариться картопля, замочуємо 10 г сушених грибів, потім відварюємо їх в окремій каструлі. Доводимо до кипіння, зливаємо воду, вливаємо чисту воду і знову доводимо до кипіння. Додаємо в суп нарізані гриби та квасолю.

4

Крок 4

Через 5-7 хвилин додаємо в суп 200 г нарізаної білокачанної капусти.

5

Крок 5

Нарізаємо 1 моркву та 1 цибулину дрібними кубиками, обсмажуємо їх до м'якості. Додаємо 200 г квашеної капусти і тушкуємо разом 5 хвилин.

6

Крок 6

Додайте обсмажені овочі в суп і варіть все разом ще 5 хвилин.

7

Крок 7

Подавати гарячим або дати настоятися кілька годин.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

42

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені