MealWings

Статті

Diet

NEW

Сендвіч

Maksym

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Сендвіч

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

5 хв.

Порції

1

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Сендвіч, готую іноді замість обіду

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Яйце куряче (варене некруто) - 1 шт.

2.

Шинка з індички знежирена - 15 гр.

3.

Ковбаса варена Молочна - 30 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

50%

Жири

9г

🍚

6%

Вуглеводи

1г

🥩

44%

Білки

8г

🔥

111

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

На лаваш покласти помідор, ковбасу, сметану, розбити яйце

На лаваш покласти помідор, ковбасу, сметану, розбити яйце
2

Крок 2

Я роблю на грилі без олії, програму вибираю сендвіч. Якщо добре згорнути, то нічого не вивалиться, сьогодні у мене не вийшов конвертик, але дуже смачно.

Я роблю на грилі без олії, програму вибираю сендвіч. Якщо добре згорнути, то нічого не вивалиться, сьогодні у мене не вийшов конвертик, але дуже смачно.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

42

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені