MealWings

Статті

Diet

NEW

Сендвіч

Maksym

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Сендвіч

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

5 хв.

Порції

1

Складність

Категорії

  • Страви з броколі

  • Закуски

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Сендвіч, готую іноді замість обіду

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Яйце куряче (варене некруто) - 1 шт.

2.

Шинка з індички знежирена - 15 гр.

3.

Ковбаса варена Молочна - 30 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

50%

Жири

9г

🍚

6%

Вуглеводи

1г

🥩

44%

Білки

8г

🔥

111

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

На лаваш покласти помідор, ковбасу, сметану, розбити яйце

На лаваш покласти помідор, ковбасу, сметану, розбити яйце
2

Крок 2

Я роблю на грилі без олії, програму вибираю сендвіч. Якщо добре згорнути, то нічого не вивалиться, сьогодні у мене не вийшов конвертик, але дуже смачно.

Я роблю на грилі без олії, програму вибираю сендвіч. Якщо добре згорнути, то нічого не вивалиться, сьогодні у мене не вийшов конвертик, але дуже смачно.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Хінкалі з м'ясом

Эмилия

2308

Ккал

103

Білки

107

Жири

250

Вуглеводи

Гливи по-корейськи з овочами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Білки

57

Жири

133

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені