MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Куриная печень тушеная с овощами, маслятами и сливками.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

15 Порции

4.0

1

Добавить в планы


Куриная печень тушеная с овощами, маслятами и сливками.

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

15

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Куриная печень тушеная с овощами, маслята со сливками

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 5

Порции:

1.

Куриная печень - 250 гр.

2.

Телятина отварная - 300 гр.

3.

Сливки 10% (нежирные) - 200 гр.

4.

Морковь - по вкусу

5.

Лук - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

18%

Жир

39г

🍚

13%

Углевод

27г

🥩

69%

Белки

149г

🔥

1045

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 15 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Печень куриная, маслята, лук, морковь, сливки, вода, подсолнечное масло, сливочное масло

Печень куриная, маслята, лук, морковь, сливки, вода, подсолнечное масло, сливочное масло
2

Шаг 2

Слегка обжариваем морковь с луком на двух маслах.

Слегка обжариваем морковь с луком на двух маслах.
3

Шаг 3

Отварные маслята режем

Отварные маслята режем
4

Шаг 4

Добавляем к овощам, тушим пару минут

Добавляем к овощам, тушим пару минут
5

Шаг 5

Добавляем порезанную печень, перемешиваем.

Добавляем порезанную печень, перемешиваем.
6

Шаг 6

Добавляем сливки и воду, тушим минут 20

Добавляем сливки и воду, тушим минут 20
7

Шаг 7

Перемешиваем

Перемешиваем
8

Шаг 8

Тушим до загустения (выкипания жидкости)

Тушим до загустения (выкипания жидкости)
9

Шаг 9

Заготовочка в морозилку (можно добавлять в бульоны, супы или отдельно: Витамины А, В2, В5, В6, В9, В12, цинк, медь..)

Заготовочка в морозилку (можно добавлять в бульоны, супы или отдельно: Витамины А, В2, В5, В6, В9, В12, цинк, медь..)

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены