Добавить в планы
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
15
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
4.0
1
Куриная печень тушеная с овощами, маслята со сливками
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Куриная печень - 250 гр.
Телятина отварная - 300 гр.
Сливки 10% (нежирные) - 200 гр.
Морковь - по вкусу
Лук - по вкусу
1
Печень куриная, маслята, лук, морковь, сливки, вода, подсолнечное масло, сливочное масло
2
Слегка обжариваем морковь с луком на двух маслах.
3
Отварные маслята режем
4
Добавляем к овощам, тушим пару минут
5
Добавляем порезанную печень, перемешиваем.
6
Добавляем сливки и воду, тушим минут 20
7
Перемешиваем
8
Тушим до загустения (выкипания жидкости)
9
Заготовочка в морозилку (можно добавлять в бульоны, супы или отдельно: Витамины А, В2, В5, В6, В9, В12, цинк, медь..)
Порции:
Жир
39
Углевод
27
Белки
149
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings