@lekting
Сложность: Лёгкая
15 Порции
4.0
1

Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
15
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Куриная печень тушеная с овощами, маслята со сливками
Всего ингредиентов: 5
Порции:
Куриная печень - 250 гр.
Телятина отварная - 300 гр.
Сливки 10% (нежирные) - 200 гр.
Морковь - по вкусу
Лук - по вкусу
Порции:
🥓
Жир
39г
🍚
Углевод
27г
🥩
Белки
149г
🔥
Ккал
Печень куриная, маслята, лук, морковь, сливки, вода, подсолнечное масло, сливочное масло

Слегка обжариваем морковь с луком на двух маслах.

Отварные маслята режем

Добавляем к овощам, тушим пару минут

Добавляем порезанную печень, перемешиваем.

Добавляем сливки и воду, тушим минут 20

Перемешиваем

Тушим до загустения (выкипания жидкости)

Заготовочка в морозилку (можно добавлять в бульоны, супы или отдельно: Витамины А, В2, В5, В6, В9, В12, цинк, медь..)

Следуйте инструкциям пошагово