Добавить в планы
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
1
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Запеченная зубатка с луком и травами в пергаменте.
В списках у 0 человек
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 3
Порции:
Анчоус атлантический - 300 гр.
Лук - по вкусу
Травы итальянские - по вкусу
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
25г
🍚
Углевод
36г
🥩
Белки
74г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Приготовить все необходимые ингредиенты. Натереть рубу приправами.
Шаг 2
В пергамент, на подушку лука выложить рыбу, сверху положить лук.
Шаг 3
Запекать в духовке до готовности. У меня 220 градусов 30 минут, только верх.
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово