Добавить в планы
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
7 мин.
Порции
3
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Омлет из оставшегося. Немного салата из капусты и перца, колбаска, последний кусочек хлеба, яйца (в остатке 4 шт. 2 категории), помидор (замороженный), молоко… вообще оставшееся в холодильнике понемногу и не может разделиться на трех членов семьи.
В списках у 0 человек
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Комментарии
Порции:
Укроп - 3 гр.
Колбаса полукопченая Краковская - 30 гр.
Хлеб Ржано-пшеничный - 40 гр.
Молоко 3.2% (пастеризованное) - 30 гр.
Перец сладкий красный - 15 гр.
Масло сливочное крестьянское несолёное 72.5% - ½ гр.
Яйца - по вкусу
1
Яйца взбить вилкой, добавить молоко и подсолить по вкусу. Колбаску, хлеб и помидорку нарезать кубиками (форма не важна, главное мелко). Нарезать зелень (у меня резаная замороженная). Добавить все в яйца, перемешать. Смесь готова омлетная.
2
Капуста и перец – это у меня остатки салата и я решила их слегка обжарить. Поэтому я их положила сразу на сковороду, слегка смазанную растительным маслом (антипригарная сковородка). И обжаривала 1-2 минуты.
3
Сверху выкладываем смесь омлета. И поскольку у меня на блинную сковородку крышки нет, я омлет перемешиваю, чтобы сырого яйца не осталось.
Порции:
Жир
25
Углевод
20
Белки
22
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings