Name: Сырники с псиллиумом без муки
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Cuisine: Интернациональная
Ingredients: Сахар по вкусу; Псиллиум - 35 гр.; Яйца - 1 шт.; Творог 9% (полужирный) - 250 гр.

Интернациональная

Идеальный завтрак, обед или ужин для тех, кто соблюдает ПП-питание или кето-диету. Можно использовать топинг из ягод или со сметаной.

Добавьте все ингредиенты кроме масла в емкость.

Тщательно перемешайте вилкой и оставьте настояться на 40 минут. За это время псилиум разбухнет и из теста можно будет сформировать сырники.

Сформировать круглые сырники и слегка хлопать.

Смазать сковороду для жарки сырников растительным маслом. И обжарить на небольшом огне с каждой стороны все творожники. Несколько раз их переворачивая. До готовности

На стол можно подавать горячими или охлажденными. В качестве топинга отлично подойдут протертые ягоды с сахарозаменителем или сметаном. Приятного аппетита!

Сырники с псиллиумом без муки

Сырники с миндальной мукой без сахара придуманы специально для поклонников правильного питания. Они прекрасно подходят для кетогенной и безглютеновой диет. Наш рецепт полностью исключает использование сахара и пшеничной муки. Если вы не привыкли к несладким сырникам, то можете подсластить творожное тесто эритритом или стевией, но поверьте: даже без подсластителя эти сырники будут вкусными. Миндальная мука придаст им особенную нежность. Творог берите не кислый и пожирнее, а жарить сырники лучше не в растительном, а в топленом масле, чтобы вкус был более сливочным. Если вы боитесь, что без пшеничной муки сырники развалятся, то можете добавить в творог немного льняной муки или псиллиума для клейкости.

Готовлю		0%	0
Приготовлено		0%	0
Запланировано		0%	0

Сырники с псиллиумом без муки

В списках у 0 человек

Комментарии