MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Красная рыба в маринаде

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

5 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Красная рыба в маринаде

Добавить в планы


Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

15 мин.

Порции

5

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Можно и просто посолить, но этот вариант покорил меня своим неординарным вкусом!

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Нерка - 300 гр.

2.

Уксус яблочный 6% - 40 гр.

3.

Ванильный порошок - ½ гр.

4.

Масло кунжутное - 5 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

32%

Жир

30г

🍚

3%

Углевод

3г

🥩

65%

Белки

61г

🔥

524

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 5 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Нерку порезать на кубики

Нерку порезать на кубики
2

Шаг 2

Приготовить маринад из равный частей: рыбного соуса /к сожалению, нет в таблице/ соевого соуса яблочного уксуса Добавить Чили /у меня маринованный халапеньо/ И кунжутное масло

Приготовить маринад из равный частей:
рыбного соуса /к сожалению, нет в таблице/
соевого соуса
яблочного уксуса
Добавить Чили /у меня маринованный халапеньо/
И кунжутное масло
3

Шаг 3

Кбжу рыбного соуса

Кбжу рыбного соуса
4

Шаг 4

Уложить рыбу плотно в баночку. Залить маринадом под завязку. Оставить мариноваться минут на 30. И вкушайте! Сколько это может храниться в холодильнике - не представляю, т.к. съедается очень быстро ?✌️

Уложить рыбу плотно в баночку. Залить маринадом под завязку. Оставить мариноваться минут на 30.
И вкушайте!
Сколько это может храниться в холодильнике - не представляю, т.к. съедается очень быстро ?✌️

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены