Добавить в планы
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
25 мин.
Порции
5
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
4.0
1
Тыква – источник витаминов. Тыквенная запеканка красивая, аппетитная и очень полезная. Можно использовать в качестве гарнира и отдельного блюда. Хорошо подойдет для ужина, большие порции и нет переедания.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Тыква - 328 гр.
Розмарин сушеный - 3 гр.
Яйца - 1 шт.
1
Тыкву измельчить на блендере или мясорубке.
2
Добавить яйца.
3
Добавить измельченные хлопья геркулеса (овсяная мука, по желанию любая мука).
4
Добавить приправы и лук.
5
Тщательно перемешать вилкой и поставить в микроволновку.
Порции:
Жир
3
Углевод
27
Белки
6
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings