MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Куриный шашлык в духовке

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

5 Порции

5.0

3

Добавить в планы


Куриный шашлык в духовке

Добавить в планы


Время подготовки

40 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

5

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Куриный шашлык в духовке

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Лимонная кожура - по вкусу

2.

Куриное филе - 1 кг

3.

Соевый соус - 3 ст.л

4.

Чеснок - 3 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

4%

Жир

12г

🍚

7%

Углевод

19г

🥩

88%

Белки

237г

🔥

1178

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 5 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Смешайте грузинскую приправу, соевый соус, паприку, нарезанный чеснок, оливковое масло, цедру половины лимона, соль и 1 ст. л меда в миске. Это маринад.

2

Шаг 2

Сделайте надрезы в куриных бедрах, обваляйте в маринаде, массируйте и оставьте на 30 минут.

3

Шаг 3

Выньте бедра из миски, обсушите.

4

Шаг 4

Выпекайте в духовке 20 минут, переворачивая наполовину времени, пока мясо не станет золотистым и сочным.

5

Шаг 5

Полите готовый шашлык каплей меда и посыпьте свежей зеленью.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Пасхальный кулич: Воздушное чудо с цукатами

Дана

8058

Ккал

141

Белки

319

Жир

1180

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены