Добавить в планы
Время подготовки
40 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
5
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
3
Куриный шашлык в духовке
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Лимонная кожура - по вкусу
Куриное филе - 1 кг
Соевый соус - 3 ст.л
Чеснок - 3 зубч.
1
Смешайте грузинскую приправу, соевый соус, паприку, нарезанный чеснок, оливковое масло, цедру половины лимона, соль и 1 ст. л меда в миске. Это маринад.
2
Сделайте надрезы в куриных бедрах, обваляйте в маринаде, массируйте и оставьте на 30 минут.
3
Выньте бедра из миски, обсушите.
4
Выпекайте в духовке 20 минут, переворачивая наполовину времени, пока мясо не станет золотистым и сочным.
5
Полите готовый шашлык каплей меда и посыпьте свежей зеленью.
Порции:
Жир
12
Углевод
19
Белки
237
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings