Добавить в планы
Время подготовки
40 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
5
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Куриный шашлык в духовке
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Всего ингредиентов: 4
Порции:
Лимонная кожура - по вкусу
Куриное филе - 1 кг
Соевый соус - 3 ст.л
Чеснок - 3 зубч.
Порции:
🥓
Жир
12г
🍚
Углевод
19г
🥩
Белки
237г
🔥
Ккал
Смешайте грузинскую приправу, соевый соус, паприку, нарезанный чеснок, оливковое масло, цедру половины лимона, соль и 1 ст. л меда в миске. Это маринад.
Сделайте надрезы в куриных бедрах, обваляйте в маринаде, массируйте и оставьте на 30 минут.
Выньте бедра из миски, обсушите.
Выпекайте в духовке 20 минут, переворачивая наполовину времени, пока мясо не станет золотистым и сочным.
Полите готовый шашлык каплей меда и посыпьте свежей зеленью.
Следуйте инструкциям пошагово