MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Толстолобик на чёрном хлебе

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

1 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Толстолобик на чёрном хлебе

Добавить в планы


Время приготовления

5 мин.

Порции

1

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Толстолобик на черном хлебе с авокадо

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Хлеб Даниловский на зерновой закваске - 30 шт.

2.

Огурец парниковый - 20 шт.

3.

Толстолобик маринованный - 30 шт.

4.

Авокадо - 1 шт.

5.

Кунжут - по вкусу

6.

Хлеб - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

24%

Жир

126г

🍚

54%

Углевод

290г

🥩

22%

Белки

117г

🔥

2798

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Балык из толстолобика порезать тонко, на хлеб нанести пюре из авокадо, далее рыбу и огурец, семена кунжута и апельсиновый сироп пару капель, соус том Ян для вкуса.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кекс Столичный с изюмом по ГОСТу

Дана

3775

Ккал

34

Белки

153

Жир

582

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены