Добавить в планы
Время приготовления
1 ч.
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Рыба в тесте в духовке
В списках у 0 человек
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 9
Порции:
Рыбное филе - 300 гр.
Тесто слоеное дрожжевое Талосто - 500 гр.
Твёрдый сыр - 200 гр.
Желтки яичные - 1 стак.
Кунжут - 1 ч.л
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Сыр - по вкусу
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
289г
🍚
Углевод
254г
🥩
Белки
204г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°С.
Шаг 2
Филе рыбы нарежьте на порционные куски, посолите и поперчите.
Шаг 3
Зелень мелко нашинкуйте и смешайте с| сыром.
Шаг 4
Тесто раскатайте в тонкий пласт и нарежьте квадратами.
Шаг 5
На каждый квадрат положите кусок рыбы и немного начинки из сыра и зелени.
Шаг 6
Накройте тесто с рыбой другим квадратом и защипните края.
Шаг 7
Выложите заготовки на противень, застеленный пергаментом. Сделайте надрезы по центру, чтобы тесто не надулось.
Шаг 8
Взбейте яйцо с водой и смажьте заготовки. Посыпьте кунжутом.
Шаг 9
Выпекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово