MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Жареные стейки из тунца Ахи

loolteewka

PREMIUM

@loolteewka

Сложность: Лёгкая

1 Порции

4.0

2

Добавить в планы


Жареные стейки из тунца Ахи

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

2 мин.

Порции

1

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Это элегантно простой способ приготовления стейков тунца ахи, которому позавидует любой ресторан! Подавайте с соевым соусом или излюбленным соусом для погружения.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Ахи тунец - 2 шт.

2.

Соль - 11 ч.л

3.

Перец чёрный молотый - 0.3 ч.л

4.

Масло сливочное - ½ ст.л

5.

Масло оливковое Filippo Berio Olive Oil - 2 ст.л

6.

Перец чёрный горошек - 1 ч.л

Факты о питании

Порции:

🥓

71%

Жир

34г

🍚

8%

Углевод

4г

🥩

21%

Белки

10г

🔥

361

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Стейки тунца обсушить и приправить по обе стороны солью и кайенским перцем.

Стейки тунца обсушить и приправить по обе стороны солью и кайенским перцем.
2

Шаг 2

Растапливаем сливочное масло в сковороде на среднем огне.

Растапливаем сливочное масло в сковороде на среднем огне.
3

Шаг 3

Добавить оливковое масло и перец горошком; готовить, пока перец не размякнет и не станет трещать, примерно 5 минут.

Добавить оливковое масло и перец горошком; готовить, пока перец не размякнет и не станет трещать, примерно 5 минут.
4

Шаг 4

Осторожно положите приправленный тунец на сковороду и жарьте до желаемой готовности, от 30 секунд до 1 1/2 минуты на каждую сторону.

Осторожно положите приправленный тунец на сковороду и жарьте до желаемой готовности, от 30 секунд до 1 1/2 минуты на каждую сторону.
5

Шаг 5

Нарезать тунца ломтиками толщиной 1/4 дюйма и подавать на стол.

Нарезать тунца ломтиками толщиной 1/4 дюйма и подавать на стол.
6

Шаг 6

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сдобные улитки с заварным кремом

Эмилия

4165

Ккал

86

Белки

197

Жир

523

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены