MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Голубцы

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

6 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Голубцы

Добавить в планы


Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

6

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Простой, но вместе с тем очень вкусный рецепт голубцов с мясом и рисом.

М'ясне

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Капуста белокочанная - 1 шт.

2.

Рис белый - 1 стак.

3.

Фарш мясной - 500 гр.

4.

Морковь - 1 шт.

5.

Лук белый - 5 шт.

6.

Томатная паста - 3 ст.л

7.

Соль - по вкусу

8.

Черный перец - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

10%

Жир

59г

🍚

83%

Углевод

487г

🥩

7%

Белки

41г

🔥

2498

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте капустные листья для голубцов. Лук и морковь измельчить.

2

Шаг 2

Обжарьте овощи на растительном масле до готовности и разделите на две части. Для начинки используйте одну часть. Во вторую часть добавляем соль (1 ст.л.), сахар (1 ст.л.), молотый перец и томатный соус или кетчуп.

3

Шаг 3

Немного обжарьте овощи с томатом, добавьте воды (2-3 стакана) и вскипятите томатный соус.

4

Шаг 4

Смешать заранее сваренный рис, мясной фарш и овощную зажарку. Посолите и поперчите фарш для голубцов и перемешайте.

5

Шаг 5

Закрутите голубцы с мясом и рисом. Положите голубцы в кастрюлю и полейте томатным соусом.

6

Шаг 6

Готовьте голубцы на медленном огне около 1 часа.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Ароматные горячие закуски в булочках

Дана

1330

Ккал

78

Белки

75

Жир

69

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены