MealWings

Статьи

Diet

NEW

Печень

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

2 Порции

4.0

1

Печень

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

2

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Тушеная куриная печень с луком за 40 минут

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 5

Порции:

1.

Куриная печень - 323 гр.

2.

Лук - 1 гр.

3.

Масло подсолнечное - по вкусу

4.

Помидоры - 3 шт.

5.

Гречка - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

47%

Жир

124г

🍚

25%

Углевод

66г

🥩

28%

Белки

75г

🔥

1663

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Нарежьте лук (можно мелко или наоборот, по вашему вкусу)

Нарежьте лук (можно мелко или наоборот, по вашему вкусу)
2

Шаг 2

Положите сливочное масло | смазка | в сковороду

Положите сливочное масло | смазка | в сковороду
3

Шаг 3

Начните обжаривать лук

Начните обжаривать лук
4

Шаг 4

В это время нарежьте печень и положите ее в лук.

В это время нарежьте печень и положите ее в лук.
5

Шаг 5

Добавьте ~200 мл (можно просто добавить один стакан)

Добавьте ~200 мл (можно просто добавить один стакан)
6

Шаг 6

Тушите 20-30 минут

Тушите 20-30 минут
7

Шаг 7

Наслаждайтесь вкусной печенью!) Можете добавить овощей во время тушения, будет не менее вкусно.

Наслаждайтесь вкусной печенью!) Можете добавить овощей во время тушения, будет не менее вкусно.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены