MealWings

Статьи

Diet

NEW

Рис по-японски

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Рис по-японски

Время приготовления

30 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Ароматная, насыщенная, пикантная, к ужину! Рис на японском — горячее блюдо, приготовленное из отварной крупы, заправленной уксусом, и жареной с овощами курицы. Рис получается рассыпчатым, с ярким вкусом, а куриное мясо остается сочным и мягким, потому что обжаривается очень быстро.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Круглый рис - 200 гр.

2.

Куриная грудка - 600 гр.

3.

Порошок имбиря - ½ ч.л

4.

Морковь - по вкусу

5.

Соевый соус - по вкусу

6.

Мини болгарский перец - по вкусу

7.

Чеснок - по вкусу

8.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

4%

Жир

15г

🍚

51%

Углевод

195г

🥩

45%

Белки

175г

🔥

1614

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как сделать рис на японском? Подготовьте продукты. Рис возьмите обычный, круглозерный, будто вы готовили суши или роллы. Кроме моркови и перца можно добавить и другие овощи – лук, фасоль, баклажан, брокколи. Количество чеснока, имбиря и соевого соуса корректируйте своим вкусом. Вместо рисового уксуса подойдет обычный столовый 9%, немного разбавленный водой.

Как сделать рис на японском? Подготовьте продукты. Рис возьмите обычный, круглозерный, будто вы готовили суши или роллы. Кроме моркови и перца можно добавить и другие овощи – лук, фасоль, баклажан, брокколи. Количество чеснока, имбиря и соевого соуса корректируйте своим вкусом. Вместо рисового уксуса подойдет обычный столовый 9%, немного разбавленный водой.
2

Шаг 2

Курицу обмойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.

Курицу обмойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
3

Шаг 3

Морковь помойте, очистите и нарежьте соломкой.

Морковь помойте, очистите и нарежьте соломкой.
4

Шаг 4

Так же нарежьте мякоть болгарского перца.

Так же нарежьте мякоть болгарского перца.
5

Шаг 5

Чеснок нарежьте пластинами.

Чеснок нарежьте пластинами.
6

Шаг 6

В уксус всыпьте сахар и соль, перемешайте.

В уксус всыпьте сахар и соль, перемешайте.
7

Шаг 7

Рис хорошо промойте в водах, залейте чистой холодной водой. Поставьте сотейник на мощный огонь, накройте крышкой. Когда вода закипит, уменьшите нагрев до минимального. Варите рис 10-15 минут до полного выкипания воды. Затем огонь выключите и оставьте рис под крышкой еще 10 минут. Влейте в него уксус с солью и сахаром, перемешайте.

Рис хорошо промойте в водах, залейте чистой холодной водой. Поставьте сотейник на мощный огонь, накройте крышкой. Когда вода закипит, уменьшите нагрев до минимального. Варите рис 10-15 минут до полного выкипания воды. Затем огонь выключите и оставьте рис под крышкой еще 10 минут. Влейте в него уксус с солью и сахаром, перемешайте.
8

Шаг 8

На сковороде разогрейте масло для жарки. Выложите в него кусочки курицы так, чтобы они лежали в один слой (если у вас большая порция, жарьте частями). Обжарьте курицу на сильном огне, помешивая, до изменения цвета. Затем отодвиньте ее в сторону и выложите овощи. (Если у вас много курицы, то уберите ее из сковороды). Всыпьте имбирь. Также быстро обжарьте овощи, затем смешайте с курицей и подержите на огне еще минут 5, не больше.

На сковороде разогрейте масло для жарки. Выложите в него кусочки курицы так, чтобы они лежали в один слой (если у вас большая порция, жарьте частями). Обжарьте курицу на сильном огне, помешивая, до изменения цвета. Затем отодвиньте ее в сторону и выложите овощи. (Если у вас много курицы, то уберите ее из сковороды). Всыпьте имбирь. Также быстро обжарьте овощи, затем смешайте с курицей и подержите на огне еще минут 5, не больше.
9

Шаг 9

Выложите в курицу с овощами рис, перемешайте. Влейте соевый соус и снова размешайте. Попробуйте блюдо, при необходимости посолите или влейте соус (я добавила и соль, и соус).

Выложите в курицу с овощами рис, перемешайте. Влейте соевый соус и снова размешайте. Попробуйте блюдо, при необходимости посолите или влейте соус (я добавила и соль, и соус).
10

Шаг 10

Сразу подавайте японский рис на стол. Можете посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Сразу подавайте японский рис на стол. Можете посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены