MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Рулетики из кабачков с разными начинками

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Средняя

6 Порции

0.0

Добавить в планы


Рулетики из кабачков с разными начинками

Добавить в планы


Время приготовления

30 мин.

Порции

6

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Из кабачков получается вкусные закусочные рулеты. Для этого нужно порезать кабачок на тонкие "ленты"- слайсами- и намазать самыми разными начинками на основе творога или сливочного сыра с яркими добавками (зелень, вяленые помидоры, пряные овощи, специи, грибы, жареный бекон и т д) . У вас получится прекрасная закуска, подходящая как для домашнего ужина, так и для праздничного стола на большую компанию.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 10

Порции:

1.

Кабачок - 4 шт.

2.

Оливковое масло «экстра вирджин» - по вкусу

3.

Молотый черный перец - по вкусу

4.

Соль - по вкусу

5.

Сливочный сыр - 200 гр.

6.

Чеснок - 1 зубч.

7.

Петрушка - 7 пуч.

8.

Творог 18% (жирный) - 200 гр.

9.

Томаты вяленые в масле - 10 шт.

10.

Чеснок - 2 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

53%

Жир

319г

🍚

28%

Углевод

172г

🥩

19%

Белки

113г

🔥

4005

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Нарежьте кабачки небольшого размера вдоль пластинами. Смажьте оливковым маслом, посолите и очень быстро обжарьте на антипригарной сковородке просто, чтобы кабачки стали мягкими. Готовые кабачки выкладывайте на бумажные полотенца.

2

Шаг 2

Для сырной начинки измельчите очищенный чеснок с рубленой петрушкой в пасту, смешайте с сыром.

3

Шаг 3

Для творожной начинки измельчите очищенный чеснок с рублеными вялеными помидорами в пасту при помощи погружного блендера, смешайте с творогом, поперчите.

4

Шаг 4

Смазывайте каждую пластинку кабачка одной из начинок, сворачивайте в рулетики и ставьте вертикально. Подавайте, дав немного настояться в холодильнике.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены