MealWings

Статьи

Diet

NEW

Красная фасоль с мясом тушеная

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

3 Порции

5.0

1

Красная фасоль с мясом тушеная

Время приготовления

1 ч. 40 мин.

Порции

3

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Вкусное, сытное блюдо, перед которым невозможно устоять! Сделать тушеную красную фасоль с мясом очень просто. В состав входит базовый набор овощей, но его можно разнообразить, добавив, например, брокколи, цветную капусту или зеленый горошек. Выходит аппетитное рагу!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 5

Порции:

1.

Фасоль красная - ½ стак.

2.

Свинина - 300 гр.

3.

Лук - 1 гр.

4.

Томат черри - по вкусу

5.

Чеснок - 6 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

35%

Жир

67г

🍚

29%

Углевод

57г

🥩

36%

Белки

70г

🔥

1111

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как потушить красную фасоль с мясом? В первую очередь подготовьте все необходимые продукты. В этот раз я готовила из свинины, но можно взять так же говядину или курицу, только учтите, что время приготовления может измениться. Итак, если у вас мясо из морозильной камеры его нужно предварительно разморозить при комнатной температуре.

Как потушить красную фасоль с мясом? В первую очередь подготовьте все необходимые продукты. В этот раз я готовила из свинины, но можно взять так же говядину или курицу, только учтите, что время приготовления может измениться. Итак, если у вас мясо из морозильной камеры его нужно предварительно разморозить при комнатной температуре.
2

Шаг 2

Красную фасоль замочите в холодной воде часов на 8. Лучше это сделать с вечера и оставить до утра.

Красную фасоль замочите в холодной воде часов на 8. Лучше это сделать с вечера и оставить до утра.
3

Шаг 3

Фасоль отварите в отдельной кастрюле до готовности.

Фасоль отварите в отдельной кастрюле до готовности.
4

Шаг 4

Мясо промойте и обсушите салфетками. Нарежьте свинину кубиками небольшого размера. В сковороде с высокими краями разогрейте растительное масло без запаха. Отправьте мясо в сковороду.

Мясо промойте и обсушите салфетками. Нарежьте свинину кубиками небольшого размера. В сковороде с высокими краями разогрейте растительное масло без запаха. Отправьте мясо в сковороду.
5

Шаг 5

Кратко обжарьте свинину, постоянно помешивая. Далее влейте небольшое количество воды (40–50 мл) и тушите под крышкой на слабом пламени примерно 30–40 минут. В конце гашения откройте крышку и, если осталась жидкость, выпарите ее, сделав нагрев плиты максимальным.

Кратко обжарьте свинину, постоянно помешивая. Далее влейте небольшое количество воды (40–50 мл) и тушите под крышкой на слабом пламени примерно 30–40 минут. В конце гашения откройте крышку и, если осталась жидкость, выпарите ее, сделав нагрев плиты максимальным.
6

Шаг 6

Лук и морковь очистите. Болгарский перец разрежьте на две половинки и удалите сердцевину. Я для яркости готовой пищи использовала половинку желтого перца и половинку красного. Овощи промойте, обсушите и нашинкуйте небольшими кубиками.

Лук и морковь очистите. Болгарский перец разрежьте на две половинки и удалите сердцевину. Я для яркости готовой пищи использовала половинку желтого перца и половинку красного. Овощи промойте, обсушите и нашинкуйте небольшими кубиками.
7

Шаг 7

Отправьте лук, морковь и перец в сковороду к свинине.

Отправьте лук, морковь и перец в сковороду к свинине.
8

Шаг 8

Слегка обжарьте помешивая.

Слегка обжарьте помешивая.
9

Шаг 9

Помидоры промойте и нарежьте большими кубиками. По желанию снимите с томатов предварительно кожуру, я обычно этого не делаю. Отправьте помидоры в сковородку. На данном этапе можно использовать небольшое количество пасты или домашней аджики. Все посолите по вкусу, приправьте излюбленными специями и тушите на среднем огне под крышкой около 5-10 минут.

Помидоры промойте и нарежьте большими кубиками. По желанию снимите с томатов предварительно кожуру, я обычно этого не делаю. Отправьте помидоры в сковородку. На данном этапе можно использовать небольшое количество пасты или домашней аджики. Все посолите по вкусу, приправьте излюбленными специями и тушите на среднем огне под крышкой около 5-10 минут.
10

Шаг 10

Далее следует очередь фасоли. Добавьте его ко всем компонентам в сковороде. Если вы используете чеснок, то добавьте его тоже заранее измельчая. Снова все перемешайте и тушите 15-20 минут на слабом огне под крышкой.

Далее следует очередь фасоли. Добавьте его ко всем компонентам в сковороде. Если вы используете чеснок, то добавьте его тоже заранее измельчая. Снова все перемешайте и тушите 15-20 минут на слабом огне под крышкой.
11

Шаг 11

Готовое блюдо посыпьте измельченной зеленью такой, как петрушка, укроп или молодой лук.

Готовое блюдо посыпьте измельченной зеленью такой, как петрушка, укроп или молодой лук.
12

Шаг 12

Перед подачей предложите каждому молотый черный или душистый перец. Готово!

Перед подачей предложите каждому молотый черный или душистый перец. Готово!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены