Добавить в планы
Порции
3
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Кесадилья с курицей, шпинатом и моцареллой.
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Всего ингредиентов: 6
Порции:
Готовая лепешка тортилья - 3 шт.
Куриное филе - 250 гр.
Моцарелла - 50 гр.
Фета - 35 гр.
Соус песто - 2 ст.л
Шпинат - по вкусу
Порции:
🥓
Жир
40г
🍚
Углевод
35г
🥩
Белки
83г
🔥
Ккал
Куриное филе отвариваем и тонко нарезаем.
Шпинат крупно режем.Моцареллу трем на терке. Фету нарезаем кубиками. Помидоры нарезаем тонкими кольцами.
На одну сторону лепешки выкладываем курицу, 2 помидора, шпинат, моцареллу и фету. Другую сторону смазываем соусом песто и складываем кесадилью.
Сковороду немного смазываем маслом и обжариваем кесадилью, по несколько минут с каждой стороны, до расплавления моцареллы. Разрезаем на 2 части и подаем.
Следуйте инструкциям пошагово