MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Атлантический лосось, запечённый с кабачком и лимоном.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

2 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Атлантический лосось, запечённый с кабачком и лимоном.

Добавить в планы


Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

2

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Конфета с лососем. Лось на подушке из кабачков.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 5

Порции:

1.

Анчоус атлантический - 430 гр.

2.

Укроп - 6 гр.

3.

Сахар-песок - 1 гр.

4.

Кабачок - по вкусу

5.

Лимон - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

22%

Жир

27г

🍚

7%

Углевод

9г

🥩

71%

Белки

88г

🔥

627

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Лосось размораживаем

Лосось размораживаем
2

Шаг 2

Филе два кусочка лосося

Филе два кусочка лосося
3

Шаг 3

Замачиваем в воде из смеси соли и сахара

Замачиваем в воде из смеси соли и сахара
4

Шаг 4

в минут 5-10

в минут 5-10
5

Шаг 5

Кабачок режем кружками, рыбу подсушиваем.

Кабачок режем кружками, рыбу подсушиваем.
6

Шаг 6

На лист бумаги для выпечки кладем кабачок

На лист бумаги для выпечки кладем кабачок
7

Шаг 7

Солим, перчим по вкусу

Солим, перчим по вкусу
8

Шаг 8

Посыпаем укропом

Посыпаем укропом
9

Шаг 9

Филе лосося на кабачок

Филе лосося на кабачок
10

Шаг 10

Лимон-кружочки-на рыбу

Лимон-кружочки-на рыбу
11

Шаг 11

Заворачиваем, как конфету

Заворачиваем, как конфету
12

Шаг 12

Скручиваем кончики бумаги

Скручиваем кончики бумаги
13

Шаг 13

Выпекаем 15-20 минут | при 180⁰С.

Выпекаем 15-20 минут | при 180⁰С.
14

Шаг 14

Подаем в бумаге.

Подаем в бумаге.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены