MealWings

Статьи

Diet

NEW

Холодный яблочный суп: освежающее лакомство для жаркого дня

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Холодный яблочный суп: освежающее лакомство для жаркого дня

Время приготовления

1 ч. 15 мин.

Порции

4

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Суп харчо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Представьте себе: теплый сентябрьский день, и вам хочется чего-то легкого и освежающего. Забудьте о гаспачо, попробуйте этот невероятный яблочный суп! Он станет настоящим открытием для ваших вкусовых рецепторов и подарит незабываемые ощущения.

летний супДуховкаХолодный супхолодные супыПолдникОбедСупяблоки

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 10

Порции:

1.

Яблоко - 6 шт.

2.

Луковица белая - 1 шт.

3.

Чеснок - 2 зубч.

4.

Имбирь - 3 круж.

5.

Масло сливочное - 1 ст.л

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец белый - по вкусу

8.

Перец розовый горошек - по вкусу

9.

мята - по вкусу

Для соуса:

1.

Сливки 9% - 500 мл.

Факты о питании

Порции:

🥓

23%

Жир

65г

🍚

63%

Углевод

177г

🥩

14%

Белки

40г

🔥

1531

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Возьмите спелые яблоки, слегка наколите вилкой и отправьте запекаться в микроволновой печи или духовке до тех пор, пока они не станут мягкими и нежными. Затем аккуратно очистите их от сердцевины, чтобы получить чистую и ароматную мякоть.

2

Шаг 2

Нарежьте лук, чеснок и имбирь, поджарьте. Влейте воду, вскипятите, посолите, поперчите.

3

Шаг 3

Смешайте запеченную яблочную мякоть с обжаренными овощами и ароматным бульоном, добавьте нежные сливки и взбейте все блендером до получения гладкой, шелковистой текстуры. Остудите и поставьте в холодильник на 1 час. Перед подачей украсьте розовым перцем и свежей мятой.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Насладитесь ароматом Грузии: Суп из фасоли, овощей и риса

Дана

2264

Ккал

74

Белки

111

Жир

240

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены