Добавить в планы
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
5 ч.
Порции
1
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Ленивая овсянка ? не требует варки, для сладкоежек
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Курага - 26 гр.
Изюм узбекский золотистый - 15 гр.
Семена чиа - 7 гр.
Кунжут - 7 гр.
Семечки тыквенные - 7 гр.
Семена льна - 7 гр.
Абрикос консервированный - 100 гр.
Масло кокосовое - 80 гр.
1
Курагу и клюкву нарезаем мелко.
2
Кладем овсяные хлопья, а молока в 2 раза больше чем Хлопьев.
3
3 Перемешиваем, накрываем крышкой и до утра в Холодильник
Порции:
Жир
92
Углевод
46
Белки
8
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings