Добавить в планы
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
20 мин.
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Ароматная черемша с грибами и тыквой
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Тыква - 388 гр.
Черемша - 319 гр.
Масло кокосовое - 10 гр.
Грибы - по вкусу
Тыква - по вкусу
1
Моем грибы, тыкву и черемшу. Режем грибы пополам, тыкву тонкими полосками (удобно это делать овощечисткой).
2
Слегка обжариваем грибы на 10 г масла.
3
Добавляем черемшу, готовим на сильном огне 3 минуты, убавляем огонь и готовим 3-7 минут (до мягкости черемши).
4
Добавляем тыкву, перемешиваем, вливаем соевый соус. Готовим 3 минуты на огне без крышки, затем 3-7 минут на среднем огне до мягкости тыквы.
5
Выключаем, оставляем под крышкой на 10 минут – готово!
Порции:
Жир
12
Углевод
64
Белки
16
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings