MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Fehér gomba és útifű маги кöszönöm szépen

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

2.0

1

Fehér gomba és útifű маги кöszönöm szépen

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

3 ó. 30 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Szárított vargányagomba leves karfiollal és útifűmaghéjjal.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 9

Adagok:

1.

Rántott karfiol - 250 g

2.

Útifűmaghéj - 10 g

3.

Babérlevél - ½ g

4.

Gombák - 35 g

5.

Víz - 500 ml

6.

Fekete bors - ízlés szerint

7.

Koriander - ízlés szerint

8.

Zöldség - ízlés szerint

9.

Ecetes uborka - 100 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

18%

Zsír

29г

🍚

65%

Szénhidrát

102г

🥩

17%

Fehérje

27г

🔥

680

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Áztass 35 g gombát 350 ml forró vízben. Hagyja állni körülbelül 1-2 órán át.

Áztass 35 g gombát 350 ml forró vízben. Hagyja állni körülbelül 1-2 órán át.
2

2. lépés

Tegye fel főni. Ha biztos a gombák tisztaságában, ugyanabban a vízben főzheti, amelyben áztatta.

Tegye fel főni. Ha biztos a gombák tisztaságában, ugyanabban a vízben főzheti, amelyben áztatta.
3

3. lépés

A forrás után távolítsa el a habot, és adjon hozzá még vizet. Forró víz. Körülbelül 500 ml-t adtam hozzá. Hagyja főni egy órán át.

A forrás után távolítsa el a habot, és adjon hozzá még vizet. Forró víz. Körülbelül 500 ml-t adtam hozzá. Hagyja főni egy órán át.
4

4. lépés

Adja hozzá a karfiolt. Nálam főtt. Lehet fagyasztott. Friss. Adjon hozzá babérlevelet, őrölt koriandermagot, illatos borsot. Ezen a szakaszon hozzá lehet adni savanyított uborkát is.

Adja hozzá a karfiolt. Nálam főtt. Lehet fagyasztott. Friss. Adjon hozzá babérlevelet, őrölt koriandermagot, illatos borsot. Ezen a szakaszon hozzá lehet adni savanyított uborkát is.
5

5. lépés

Sűrítse a levest psylliummal. Tálaláskor adjon hozzá tejfölt, sajtot, zöldségeket stb.

Sűrítse a levest psylliummal. Tálaláskor adjon hozzá tejfölt, sajtot, zöldségeket stb.
6

6. lépés

A leves sűrű és laktató lesz:

A leves sűrű és laktató lesz:

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva