MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Egyszerű fokhagymás és fekete borsos szósz

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Egyszerű fokhagymás és fekete borsos szósz

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

6 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ez az egyszerű és gyors borsmártás, amely közönséges összetevőket használ, beleértve a fekete borsot és a fokhagymát, hasonló egy Alfredo mártáshoz, csak sokkal könnyebb.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Aprított fokhagyma - 2 ek

2.

2% tej - 1 pohár

3.

Kukoricakeményítő

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

13%

Zsír

4г

🍚

61%

Szénhidrát

19г

🥩

26%

Fehérje

8г

🔥

142

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hevítsd fel az olívaolajat egy lábasban közepesen alacsony hőfokon. Add hozzá a fokhagymát, főzd és keverd addig, amíg illatos nem lesz, 1-2 percig. Add hozzá a tejet, sót és borsot; folyamatosan keverd addig, amíg forrni nem kezd, körülbelül 2 percig.

2

2. lépés

Egy tálban simára keverjük a vizet és a kukoricakeményítőt. A víz-kukoricakeményítő keveréket hozzáadjuk a szószhoz; folyamatosan keverjük, amíg a szósz el nem éri a kívánt sűrűséget, 3-5 percig.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva