Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
15 perc
Főzési idő
25 perc
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Sütőtök - vitaminforrás. Sütőtök casserole szép, étvágygerjesztő és nagyon hasznos. Lehet használni köretként és önálló ételként. Jól illik vacsorára, nagy adagok és nincs túlevés.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Tök - 328 g
Szárított rozmaring - 3 g
Tojás - 1 db
1
A tököt aprítsa fel turmixgéppel vagy húsdarálóval.
2
Adjunk hozzá tojásokat.
3
Adj hozzá aprított zabpelyhet (zabpehelyliszt, kívánság szerint bármilyen lisztet).
4
Adjunk hozzá fűszereket és hagymát.
5
Keverje össze alaposan villával, és tegye a mikrohullámú sütőbe.
Adagok:
Zsír
3
Szénhidrát
27
Fehérje
6
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings