Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
1 óra
Főzési idő
1 óra 5 perc
Adagok
7
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Keverje össze a túrót 100 g tejföllel és két kisebb tojással, adjon hozzá édesítőszert, nálam van stevia cseppekben, vaníliát és fél adag keményítőt. Használhat alacsony zsírtartalmú túrótömeget. Előre süsse meg a sütőtököt, és egy keveset tegyen félre egy másik tálba, a maradék sütőtökbe adjon 2 nem nagy tojást (nálam 2. kategória), a keményítő másik felét és néhány csepp édesítőszert, valamint narancshéjat, verje fel. A tömegeknek szinte azonos állagúnak kell lenniük.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Túró 5% - 250 g
Tejföl 15% (alacsony zsírtartalmú) - 120 g
Vanillin - 5 g
Kukoricakeményítő - 50 g
Tök - 450 g
Narancslé - 5 g
1
A vajjal megkent formába kanállal beleöntjük a tésztát: először egy réteg túrómassza, majd rá a sütőtökmassza, így tovább, a végén az utolsó kanálnyi réteg túrómassza legyen.
2
Lehet venni egy 18-20 cm-es kerek formát, nekem nem volt.
3
Készítsünk rajzot egy fa nyárs fogpiszkálóval, vagy sushi pálcikával? Háttól a középpontig háromszögekkel,
4
Sütjük a sütőben 45 percig, de tartsa szem előtt a saját sütőjét, 170 fok. Ezután az félretett masszába adjuk a maradék tejfölt és a tojást, mindent felverünk, hogy folyékony masszát kapjunk.
5
Öntsük le a kész rakottat ezzel a masszával, és tegyük még 20 percre a sütőbe. Kész, nyissuk ki a sütőajtót, és hagyjuk ott egy kicsit hűlni, hogy ne essen össze.
Adagok:
Zsír
32
Szénhidrát
86
Fehérje
53
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings