Добавить в планы
Время подготовки
1 ч.
Время приготовления
1 ч. 5 мин.
Порции
7
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Запеканка с тыквой и творогом
4.0
1
Смешать творог со 100 гр сметаной и двумя небольшими яйцами добавить подсластитель у меня стевия в каплях, ванилин и пол порции крахмала. Можно взять творожную массу обезжиренную. Заранее запечь тыкву, и немного откладываем в другую чашу в остальную тыкву добавить 2не больших яйца у меня 2с категория вторую половину крахмала и несколько капель подсластителя ,и цедру апельсина взбить. Массы должны быть почти одной консистенции.
В списках у 0 человек
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Комментарии
Порции:
Творог 5% - 250 гр.
Сметана 15% (маложирная) - 120 гр.
Ванилин - 5 гр.
Крахмал кукурузный - 50 гр.
Тыква - 450 гр.
Апельсиновый сок - 5 гр.
1
Смазанные каплей масла форму выливаем тесто ложкой ,сначала слой творожной массы затем на нее сверху тыквенной и так до конца верхний последней ложкой должна быть творожная масса.
2
Можно взять форму 18-20см круглую у меня не было.
3
Делаем рисунок деревянной шпажкой зубочисткой ну или палочкой от суши ? от края к центру треугольничками ,
4
Выпекаем в духовке 45минут но ориентируемся на свою духовку 170 градусов. Затем в оставленную добавить остаток сметаны яйцо и все взбить должна получится жидкая масса ,
5
Заливаем готовую запеканку этой массой и еще в духовку на минут 20. Готово открыть дверь духовки дать немного остыть там что б не осела.
Порции:
Жир
32
Углевод
86
Белки
53
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings