Добавить в планы
Время подготовки
1 ч.
Время приготовления
1 ч. 5 мин.
Порции
7
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Смешать творог со 100 гр сметаной и двумя небольшими яйцами добавить подсластитель у меня стевия в каплях, ванилин и пол порции крахмала. Можно взять творожную массу обезжиренную. Заранее запечь тыкву, и немного откладываем в другую чашу в остальную тыкву добавить 2не больших яйца у меня 2с категория вторую половину крахмала и несколько капель подсластителя ,и цедру апельсина взбить. Массы должны быть почти одной консистенции.
В списках у 0 человек
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 6
Порции:
Творог 5% - 250 гр.
Сметана 15% (маложирная) - 120 гр.
Ванилин - 5 гр.
Крахмал кукурузный - 50 гр.
Тыква - 450 гр.
Апельсиновый сок - 5 гр.
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
32г
🍚
Углевод
86г
🥩
Белки
53г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Смазанные каплей масла форму выливаем тесто ложкой ,сначала слой творожной массы затем на нее сверху тыквенной и так до конца верхний последней ложкой должна быть творожная масса.
Шаг 2
Можно взять форму 18-20см круглую у меня не было.
Шаг 3
Делаем рисунок деревянной шпажкой зубочисткой ну или палочкой от суши ? от края к центру треугольничками ,
Шаг 4
Выпекаем в духовке 45минут но ориентируемся на свою духовку 170 градусов. Затем в оставленную добавить остаток сметаны яйцо и все взбить должна получится жидкая масса ,
Шаг 5
Заливаем готовую запеканку этой массой и еще в духовку на минут 20. Готово открыть дверь духовки дать немного остыть там что б не осела.
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово