MealWings

Cikkek

Diet

NEW

3 órás kvasz

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

3 órás kvasz

Előkészítési idő

3 ó.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Készíteni kvászt 3 óra alatt? Igen-igen, ez teljesen lehetséges! Természetesen az íze különbözni fog a klasszikustól, de nem lesz kevésbé kellemes. És az ilyen kvász ugyanolyan jól fog frissíteni: tökéletesen eloltja a szomjat, és megadja a kívánt hűsölést még a legforróbb napon is. Jó hír a kezdő konyhatündéreknek: ezt az italt otthon elkészíteni nagyon egyszerű, és csak alapvető összetevőkre van szükség, amelyek bármelyik boltban elérhetőek. Gyors kvász receptünk különlegessége a cikória. Ne lepődjön meg: éppen ez adja az italnak a kellemes nemes keserűséget. És ez az ízváltozat biztosan kellemes lesz Önnek.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 6

Adagok:

1.

Ivóvíz - 2.8 l

2.

Cukor - 180 g

3.

Mazsola - 40 g

4.

Instant cikória - 3 ek

5.

Száraz élesztő - 1 tk

6.

Citromlé - 2 tk

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

0%

Zsír

1г

🍚

97%

Szénhidrát

210г

🥩

2%

Fehérje

5г

🔥

858

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a kvász hozzávalóit. A mazsolát válogassa át, de ne mossa meg — már vannak rajta baktériumok, amelyek elindítják az erjedést. Forralja fel a vizet, majd hűtse le körülbelül 40 fokra. Öntse egy 3 literes üvegbe.

2

2. lépés

Adjon hozzá cukrot és keverje fel, hogy feloldódjon. Szórja bele a cikóriát és a szárított élesztőt. Adjon hozzá citromlevet és keverje meg. Adja hozzá az előkészített mazsolát. Zárja le az üveget fedéllel.

3

3. lépés

Hagyja az üveget meleg helyen 3 órán át. Az idő letelte után szűrje le a kvászt egy tiszta üvegbe 2 réteg gézen keresztül. Zárja le, és tegye a hűtőszekrénybe, amíg tálalásra nem kerül.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva