MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Pácolt csirkeszívek

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Pácolt csirkeszívek

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

50 perc.

Elkészítési idő

4 ó.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Pácolt csirkeszívek – egy különleges hideg előétel, amely kellemesen meg fog lepni téged. Összességében a csirke belsőségekből sok finom étel készíthető, és a pácolt szívek az egyik ilyen! Friss és fagyasztott szívek is megfelelnek, de ezeket megfelelően kell felengedni. Vedd ki őket a fagyasztóból 4-6 órával azelőtt, hogy elkezdenéd elkészíteni, és helyezd a hűtő alsó polcára, ahol lassan elérik a megfelelő hőmérsékletet. Tálald a kész szíveket az asztalon hagymával, vagy ha szeretnéd, szúrj rájuk nyársakat, és díszítsd koktélparadicsomokkal, savanyú uborka szeletekkel és zöld levelekkel.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 12

Adagok:

1.

Csirkeszívek - 500 g

2.

Hagyma - 1 db

3.

Gyömbérgyökér - 1 db

4.

Fokhagyma - 2 gerezd

5.

Citrom - 1 db

6.

Szójaszósz - 2 ek

7.

Édes chili szósz - 2 ek

8.

Medvehús - 1 tk

9.

Extra szűz olívaolaj - 4 ek

10.

Koriander - 4 csokor

11.

- ízlés szerint

12.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

39%

Zsír

113г

🍚

28%

Szénhidrát

80г

🥩

33%

Fehérje

94г

🔥

1724

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Távolítsa el a zsírt és az ereket a csirkeszívekről, vágja be, és távolítsa el a vérrögöket. Alaposan mossa meg a feldolgozott szíveket, tegye egy lábasba, és öntsön rá 1 liter hideg vizet.

2

2. lépés

Forrald fel erős lángon, majd csökkentsd a hőt közepesre. Távolítsd el a habot, sózd meg és fedd le az edényt. Főzd a szíveket puhára, körülbelül 20 percig. Hagyd a húslevest még 20 percig hűlni.

3

3. lépés

Készítse el a pácot. Alaposan mossa meg a citromot egy kemény kefével, és reszelje le a héját. A fél citromból facsarja ki a levet. Hámozza meg a gyömbért és reszelje le finomra. Aprítsa fel a fokhagymát. A hagymát vágja karikákra.

4

4. lépés

Egy nagy tálban keverje össze a szójaszószt, a mézet, a chiliszószt, az olívaolajat és a citromlevet, adjon hozzá 50 ml vizet. Verje fel habverővel egyneművé. Adjon hozzá reszelt héjat, fokhagymát és gyömbért, fűszerezze borssal és keverje össze újra.

5

5. lépés

Helyezzük a szíveket a pácba egy tálba, adjuk hozzá a hagymát és óvatosan keverjük össze. Húzzuk rá a tálra a fóliát, és tegyük a hűtőszekrénybe legalább 4 órára. Tálaljuk az asztalra, apróra vágott korianderrel megszórva.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva