MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Pácolt csirkeszívek

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Pácolt csirkeszívek

Előkészítési idő

50 p.

Elkészítési idő

4 ó.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkecombok

  • Csirkemell, csirkefilé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Pácolt csirkeszívek – egy különleges hideg előétel, amely kellemesen meg fog lepni téged. Összességében a csirke belsőségekből sok finom étel készíthető, és a pácolt szívek az egyik ilyen! Friss és fagyasztott szívek is megfelelnek, de ezeket megfelelően kell felengedni. Vedd ki őket a fagyasztóból 4-6 órával azelőtt, hogy elkezdenéd elkészíteni, és helyezd a hűtő alsó polcára, ahol lassan elérik a megfelelő hőmérsékletet. Tálald a kész szíveket az asztalon hagymával, vagy ha szeretnéd, szúrj rájuk nyársakat, és díszítsd koktélparadicsomokkal, savanyú uborka szeletekkel és zöld levelekkel.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 12

Adagok:

1.

Csirkeszívek - 500 g

2.

Hagyma - 1 db

3.

Gyömbérgyökér - 1 db

4.

Fokhagyma - 2 gerezd

5.

Citrom - 1 db

6.

Szójaszósz - 2 ek

7.

Édes chili szósz - 2 ek

8.

Medvehús - 1 tk

9.

Extra szűz olívaolaj - 4 ek

10.

Koriander - 4 csokor

11.

- ízlés szerint

12.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

39%

Zsír

113г

🍚

28%

Szénhidrát

80г

🥩

33%

Fehérje

94г

🔥

1724

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Távolítsa el a zsírt és az ereket a csirkeszívekről, vágja be, és távolítsa el a vérrögöket. Alaposan mossa meg a feldolgozott szíveket, tegye egy lábasba, és öntsön rá 1 liter hideg vizet.

2

2. lépés

Forrald fel erős lángon, majd csökkentsd a hőt közepesre. Távolítsd el a habot, sózd meg és fedd le az edényt. Főzd a szíveket puhára, körülbelül 20 percig. Hagyd a húslevest még 20 percig hűlni.

3

3. lépés

Készítse el a pácot. Alaposan mossa meg a citromot egy kemény kefével, és reszelje le a héját. A fél citromból facsarja ki a levet. Hámozza meg a gyömbért és reszelje le finomra. Aprítsa fel a fokhagymát. A hagymát vágja karikákra.

4

4. lépés

Egy nagy tálban keverje össze a szójaszószt, a mézet, a chiliszószt, az olívaolajat és a citromlevet, adjon hozzá 50 ml vizet. Verje fel habverővel egyneművé. Adjon hozzá reszelt héjat, fokhagymát és gyömbért, fűszerezze borssal és keverje össze újra.

5

5. lépés

Helyezzük a szíveket a pácba egy tálba, adjuk hozzá a hagymát és óvatosan keverjük össze. Húzzuk rá a tálra a fóliát, és tegyük a hűtőszekrénybe legalább 4 órára. Tálaljuk az asztalra, apróra vágott korianderrel megszórva.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sült csirkemellfilé

Дана

720

Kcal

73

Fehérje

27

Zsír

63

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva