Elkészítési idő
30 p.
Adagok
5
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A receptről
A gyümölcslevek készítésekor a bogyók minimális hőkezelésen esnek át, és bennük megmarad a legtöbb hasznos anyag.
Hozzávalók listája
Összes hozzávaló: 3
Adagok:
Áfonya - 150 g
Kristálycukor - 150 g
Víz - 1 l
Táplálkozási tények
Adagok:
🥓
Zsír
1г
🍚
Szénhidrát
161г
🥩
Fehérje
2г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
A bogyókat válogasd át, alaposan mosd meg, tedd papírszalvétákra, és hagyd megszáradni. Szórd a fekete áfonyát egy finom szitára és törzsöld át, a levet egy tálba gyűjtve. A megmaradt pépet csavard több réteg gézbe, és facsard ki a levet.
2. lépés
Tegye a pépet egy fazékba, öntse le forró vízzel, tegye nagy lángra, és forralja fel. Csökkentse a hőt közepesre, főzze 10 percig. Szűrje le a főzetet szűrőn vagy gézen keresztül.
3. lépés
Adjuk hozzá a forró főzethez a cukrot, keverje, amíg teljesen fel nem oldódik. Hagyjuk kihűlni, majd adjuk hozzá a kinyomott levet. A tálalás előtt ízlés szerint hígíthatjuk a gyümölcslevet ásványvízzel. Szükség esetén adjunk hozzá cukrot.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket gondosan