Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
15 perc.
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
A receptről
Sárgabarack koktélt lehet uzsonnára adni a gyerekeknek tiszta tej vagy kefir helyett. Majd meglátják: örömmel fogadják ezt a gyümölcsös italt! A koktél elkészítése két adag esetén nagyon gyors és egyszerű, így bárki képes megismételni a receptünket — feltéve, hogy vannak jó sárgabarackjai. Mit értünk ez alatt? Nagyon érett, édes és puha (de nem túl puha!) gyümölcsöket. Az ilyen sárgabarackokat könnyen lereszelhetjük, pürét készítve belőlük, amely remek alapot ad a koktélnak. Ezt már csak joghurttal, tejjel, citrom- és sárgabaracklével kell kiegészíteni, majd turmixgéppel összedolgozni. Finom lesz!
A listában 0 személy
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók listája
Hozzávalók összesen: 6
Adagok:
Sárgabarack - 8 db
Ivó természetes joghurt - 100 ml
Citromlé - 1 ek
Tej - 100 ml
Sárgabaracklé - 50 ml
Cukor - 1 tk
Tápanyagértékek
Adagok:
🥓
Zsír
6г
🍚
Szénhidrát
59г
🥩
Fehérje
12г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
Készítse elő a koktél összes hozzávalóját. Mossa meg a sárgabarackokat, vágja félbe és távolítsa el a magokat. Reszelje le a gyümölcshúst közepes reszelőn, a domború oldalán tartva a gyümölcsöket. Turmixolja pürévé.
2. lépés
Adjon hozzá hideg ivó természetes joghurtot, citromlevet, tejet és sárgabaracklevet. Szórja meg cukorral, és keverje össze turmixgépben, amíg egységes állagú koktélt nem kap.
3. lépés
Öntse szét a barackkoktélt nagy poharakba. Hozzáadhat összetört étkezési jeget és díszítheti mentalevelekkel. Tálalja a koktélt asztalra széles szívószálakkal.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket figyelmesen