Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
30 perc.
Elkészítési idő
30 perc.
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
A koreaiak hazájukat az "A reggeli frissesség országának" nevezik. Nehéz megérteni, pontosan mire gondolnak - hiszen Koreában, akárcsak más országokban, a reggel átadja helyét a délelőttnek, a nap pedig az estének. Talán ez valahogy az ételeikhez kapcsolódik. Ha például reggelire eszel egy adag ilyen rizst, egész nap frissnek és élénknek érzed magad.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 8
Adagok:
Hosszúszemű rizs (például basmati) - 360 g
Zöld chili paprika - 100 g
Vöröshagyma - 1 db
Fokhagyma - 3 gerezd
Fejes saláta - 1 db
Koriander - 2 csokor
Növényi olaj - 50 g
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
52г
🍚
Szénhidrát
309г
🥩
Fehérje
30г
🔥
Kcal
Alaposan öblítse le a rizst több vízben, öntse szitára, és hagyja 10 percig állni.
Süsse a paprikát forró, száraz serpenyőben gyakori forgatással, amíg a bőrük elkezd feketedni. Hagyja kicsit hűlni, majd távolítsa el a szárakat és a magokat. A hagymát és a fokhagymát durván vágja fel. A koriandert szedje leveleire.
Őrölje meg mozsárban vagy turmixgépben a paprikákat, a hagymát, a fokhagymát, a salátaleveleket és a koriánderszárakat homogén pasztává. Körülbelül 2 csészének kell kijönnie. Ha kevesebb lesz, hígítsa a pasztát vízzel.
Nagy, vastag aljú edényben melegítsük fel az olajat, és pirítsuk a rizst 10 percig, kevergetve. Adjunk hozzá elkészített tésztát, keverjük össze. Öntsünk hozzá 3 csésze forró vizet, keverjük újra össze, forraljuk fel, és főzzük 4-5 percig. Ezután sózzuk meg, csökkentsük a hőt közepesre, és főzzük fedő alatt 10 percig.
Öntsön hozzá 3 pohár forrásban lévő vizet, keverje meg még egyszer, forralja fel, és főzze 4-5 percig. Ezután sózza meg, csökkentse a lángot közepesre, és főzze fedő alatt 10 percig.
Távolítsa el a tűzről, és hagyja lefedve még 15 percig. Adjon hozzá korianderleveleket, keverje össze, és helyezze melegített tálra. Azonnal tálalja.
Kövesse a lépéseket figyelmesen