MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Koreai fűszeres rizs

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Koreai fűszeres rizs

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A koreaiak hazájukat az "A reggeli frissesség országának" nevezik. Nehéz megérteni, pontosan mire gondolnak - hiszen Koreában, akárcsak más országokban, a reggel átadja helyét a délelőttnek, a nap pedig az estének. Talán ez valahogy az ételeikhez kapcsolódik. Ha például reggelire eszel egy adag ilyen rizst, egész nap frissnek és élénknek érzed magad.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Hosszúszemű rizs (például basmati) - 360 g

2.

Zöld chili paprika - 100 g

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Fokhagyma - 3 gerezd

5.

Fejes saláta - 1 db

6.

Koriander - 2 csokor

7.

Növényi olaj - 50 g

8.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

13%

Zsír

52г

🍚

79%

Szénhidrát

309г

🥩

8%

Fehérje

30г

🔥

1789

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan öblítse le a rizst több vízben, öntse szitára, és hagyja 10 percig állni.

2

2. lépés

Süsse a paprikát forró, száraz serpenyőben gyakori forgatással, amíg a bőrük elkezd feketedni. Hagyja kicsit hűlni, majd távolítsa el a szárakat és a magokat. A hagymát és a fokhagymát durván vágja fel. A koriandert szedje leveleire.

3

3. lépés

Őrölje meg mozsárban vagy turmixgépben a paprikákat, a hagymát, a fokhagymát, a salátaleveleket és a koriánderszárakat homogén pasztává. Körülbelül 2 csészének kell kijönnie. Ha kevesebb lesz, hígítsa a pasztát vízzel.

4

4. lépés

Nagy, vastag aljú edényben melegítsük fel az olajat, és pirítsuk a rizst 10 percig, kevergetve. Adjunk hozzá elkészített tésztát, keverjük össze. Öntsünk hozzá 3 csésze forró vizet, keverjük újra össze, forraljuk fel, és főzzük 4-5 percig. Ezután sózzuk meg, csökkentsük a hőt közepesre, és főzzük fedő alatt 10 percig.

5

5. lépés

Öntsön hozzá 3 pohár forrásban lévő vizet, keverje meg még egyszer, forralja fel, és főzze 4-5 percig. Ezután sózza meg, csökkentse a lángot közepesre, és főzze fedő alatt 10 percig.

6

6. lépés

Távolítsa el a tűzről, és hagyja lefedve még 15 percig. Adjon hozzá korianderleveleket, keverje össze, és helyezze melegített tálra. Azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva