MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Phở bò, marhahúsleves tésztával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Phở bò, marhahúsleves tésztával

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 ó.

Elkészítési idő

6 ó. 40 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Фо (a valóságban valami közteset ejtenek a „fo” és a „pho” között) – hagyományos vietnami levesek rizstésztával, amelyeket erős, aromás hús- vagy szárnyas alaplevessel készítenek. Ezek a levesek az ország északi részén jöttek létre nem is olyan régen – mindössze száz évvel ezelőtt. Az ottani szakácsok igyekeztek egyszerre megfelelni a helyi lakosok és a franciák ízlésének, akik előtt a marhahúst nem fogyasztották – a bikák csak igavonóként szolgáltak. A marhahúslevesbe nem ritkán a hús mellett előre elkészített marhahúsgombócokat is tesznek, néha sertéshússal keverve.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 23

Adagok:

1.

Marhacsontok - 1.5 kg

2.

Marha szűzpecsenye - 400 g

3.

Midori nagyszemű rizsmetélt - 300 g

4.

Vöröshagyma - 1 db

5.

Sárgarépa - 1 db

6.

Zeller - 120 g

7.

Daikon - 1 db

8.

Fokhagyma - 7 gerezd

9.

Gyömbér - 33 g

10.

Hal szósz - 2 ek

11.

Szegfű - 12 db

12.

Csillagánizs - 6 db

13.

Fahéj - 1 db

14.

Koriandermagok - 1 tk

15.

- ízlés szerint

16.

Babcsírák - 15 g

17.

Vöröshagyma - ½ db

18.

Piros chili paprika - ízlés szerint

19.

Lime - ízlés szerint

20.

Koriander - ízlés szerint

21.

Zöldhagyma - ízlés szerint

22.

Édes chili szósz - ízlés szerint

23.

Hoisin szósz - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

22%

Zsír

316г

🍚

50%

Szénhidrát

736г

🥩

28%

Fehérje

409г

🔥

7116

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a csontokat egy 6 literes fazékba. Öntse fel hideg vízzel, hogy teljesen ellepje. Nagy lángon forralja fel, majd csökkentse a lángot, és főzze 10 percig. Ezután öntse le a levest, öblítse le a csontokat a habtól, és tegye vissza a fazékba. Öntse fel friss hideg vízzel úgy, hogy a fazék ¾-ig megteljen. Tegye nagy lángra, forralja fel, majd csökkentse a lángot. Szedje le a habot 10 percig.

2

2. lépés

Hámozza meg a hagymát (csak a durva héjat távolítsa el, a vékony barna rétegeket hagyja meg), és tűzze bele a szegfűszeg bimbóit. Fogja meg a hagymát fogóval és enyhén perzselje meg nyílt láng felett, majd tegye a húslevesbe. Ugyanígy perzselje meg, majd tegye a húslevesbe a fahéjrudat, a csillagánizst és a vastag szeletekre vágott gyömbért. Ha elektromos tűzhelye van, a fűszereket száraz serpenyőben is megpiríthatja (a szegfűszeget – mielőtt a hagymába tűzné). Adjon hozzá koriandert a húsleveshez.

3

3. lépés

Tisztítsa meg és vágja nagy darabokra a fokhagymát, sárgarépát, retket és zellert. Tegye a zöldségeket a húslevesbe. Főzze a húslevest fedő alatt 3 órán át. A leves alatt a lángnak minimálisnak kell lennie, hogy ne forrjon fel a húsleves. Ha kezd forrni, lassan lehet hideg vizet hozzáönteni.

4

4. lépés

Vedd le a tűzről a kész húslevest, hűtsd ki teljesen, 2 órára. Ezután tedd a hűtőbe 2–3 órára. Távolítsd el a felszínről a megdermedt zsírt.

5

5. lépés

Helyezze a húslevest erős lángra, forralja fel. Csökkentse a lángot a minimumra, és főzze fedő alatt további 3 órán át. Ezután adjon hozzá sót és halszószt.

6

6. lépés

Vegye ki a csontokat a húslevesből (a csontvelőt meg lehet enni, kenyérrel nagyon finom). Szűrje át a húslevest egy tiszta lábasba.

7

7. lépés

Előzetesen, körülbelül 30 perccel korábban, tegye a marhahátszínt a fagyasztóba, majd vágja széles szeletekre, amelyek vastagsága nem haladja meg a 2 mm-t (az enyhén fagyott hátszínt könnyebb szeletelni).

8

8. lépés

Készítsen elő mindent a tálaláshoz: vágja fel a zöldhagymát közepes darabokra, távolítsa el a szárakat a korianderből, negyedelje fel a lime-okat, vágja félbe a babcsírákat, szeletelje fel a chilit karikákra, a hagymát pedig nagyon apróra vágja fel. Helyezze az összes hozzávalót szektorokban egy nagy tányérra.

9

9. lépés

Főzd meg a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint, öblítsd le hideg vízzel, és enyhén szárítsd meg.

10

10. lépés

Forrald fel az alaplevet. Oszd szét a tésztát a tálkákba, és helyezd rá a hússzeleteket. Tedd az asztalra a tálkákat és a köretet. Az asztalnál öntsd a forrásban lévő alaplevet a tálkákba - ez előkészíti a húst közvetlenül a tányérban.

11

11. lépés

Adjon minden adaghoz egy kis köretet, nyomjon rá lime-levet, és fűszerezze szószokkal. Egyenek kanállal, pálcikával segítve magukat.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva