Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
25 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Spagetti spenóttal tejszínes szószban — rendkívül ízletes étel, ugyanakkor nagyon egyszerű és gyors az elkészítése. Győződjön meg róla saját maga! Mire a spagetti megfő, lesz elég ideje elkészíteni a szószt, mivel a spenót nem igényel hosszú főzést. Ezután csak keverje össze mindet, melegítse fel és tálalja, megszórva reszelt sajttal és fenyőmaggal. Kiváló lehetőség hétköznapi vacsorára, különösen nyáron, amikor egyáltalán nincs kedve hosszasan állni a tűzhely mellett! Viszont a hidegebb évszakban ez a spenótos, tejszínes szószos spagetti remekül felmelegít, telít és kellemes emlékeket idéz elő a napos napokról és felejthetetlen utazásokról.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Penne - 250 g
Spenót - 250 g
Fenyőmagok - 30 g
20% zsírtartalmú tejszín - 200 ml
Reszelt kemény sajt - 70 g
Szerecsendió - 1.5 g
Őrölt fekete bors - 3 g
Só - 4 g
1
Pirítsd meg a fenyőmagot egy száraz serpenyőben, és hagyd kihűlni. Főzd meg a tésztát bőséges mennyiségű forrásban lévő sós vízben készre, a csomagoláson található utasításnak megfelelően.
2
Amíg a penne fő, készítse el a szószt. Ehhez válogassa át a spenótot, és távolítsa el a durva szárakat. A leveleket alaposan mossa meg folyó víz alatt, majd tegye egy szűrőbe. A nagyobbakat vágja fel.
3
Tegye a kész spenótot egy serpenyőbe, öntse rá a forrásban lévő vizet, és főzze nagy lángon 2 percig. Szűrje le egy szűrőbe, és hagyja lecsöpögni a folyadékot. Helyezze át egy mély, tapadásmentes bevonatú serpenyőbe.
4
Öntse fel tejszínnel a spenótot a serpenyőben. Tegye a tűzre, és gyorsan forralja fel. Szerecsendióval fűszerezze, ízlés szerint sózzon, borsozzon.
5
Csökkentse a serpenyő alatt a tüzet alacsonyra. Főzze 5 percig, időnként megkeverve. A főtt tésztát szűrőbe öntsük, majd tegyük a tejszínes spenótos szószba, és mindent együtt melegítsünk fel. Az forró spenótos tésztát osszuk szét adagokra. Szórjuk meg sajttal és dióval.
Adagok:
Zsír
76
Szénhidrát
101
Fehérje
51
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings