Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
20 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A quesadilla egy hagyományos mexikói forró lepény „gazdag” töltelékkel. Ahhoz, hogy körülbelül 15 perc alatt elkészítsd, használj kész húst. Válaszd ki azt az ízlésed szerint – használhatsz nemcsak csirkét, hanem kész sertéshúst, marhahúst, pulykát is... Itt a lényeg mégis a hús, a sajt és a zöldségek kombinációja.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Kész tortilla lepény - 4 db
Grillezett csirke vagy kész hús - 350 g
Chedar sajt - 150 g
Zsíros tejföl (legalább 20, de inkább 30%) - 100 g
Paradicsom (paradicsom) - 1 db
Konzerv kukorica - 50 g
Zöldhagyma - 30 g
Koriander - 4 csokor
Csípős szósz vagy jalapeño - ízlés szerint
Finomított növényi olaj - 2 ek.
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
1
Távolítsa el a csirkét a csontokról, és szedje szálakra. A bőrt finomra aprítsa. Reszelje le a sajtot durva reszelőn.
2
Vágja finomra a zöldeket. Kockázza fel apróra a paradicsomot, eltávolítva a magokat és a levet.
3
<img> A tortillák felét kenje be tejföllel, borsozza meg. A tejfölre tegye a csirkét, szórja meg szeletelt paradicsommal, zöldséggel és kukoricával.
4
Tegye felülre jalapeno karikákat, vagy öntse meg chili-szósszal. Szórja meg reszelt sajttal, és fedje le a tortilla másik felével. Óvatosan, de szorosan nyomja össze.
5
Kenje meg a serpenyőt növényi olajjal, tegye bele a lepényeket, és süsse közepesen alacsony lángon fedő alatt, amíg az alsó része meg nem pirul. Fordítsa meg, és süsse meg a másik oldalát is, szükség esetén öntsön hozzá még egy kis olajat.
Adagok:
Zsír
158
Szénhidrát
98
Fehérje
131
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings