Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
20 perc
Főzési idő
15 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Spenótos és sajtos syrniki — nem édesek, ami megkülönbözteti őket a szokásosaktól, amelyeket gyakran reggelire szolgálunk fel. Higgyék el, ez az ötlet remekül működik! Sokan megjegyzik, hogy a nem édes syrnikik laktatóbbnak tűnnek, bár kalóriatartalmuk majdnem ugyanaz, mint a hagyományosaké. Ebben az esetben a tészta túróból készül ricotta, reszelt keménysajt és spenót hozzáadásával, így a kész termékek íze nagyon eredeti, mondhatni, izgalmas. A hőkezeléssel nem kell ügyeskedni: a syrnikiket egyszerűen serpenyőben sütjük, majd fedő alatt, gyenge tűzön „érleljük”.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Túró - 250 g
Kemény sajt - 70 g
Spenót - 70 g
Ricotta - 2 ek.
Tojás - 1 db
Liszt - 50 g
Sütőpor - 1 tk.
Sütéshez való növényi olaj - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Őrölt szerecsendió - ízlés szerint
1
Készítse elő az összetevőket. Mossa meg a spenótot és szárítsa meg papírtörlővel. Egy serpenyőben olvasszon vajat. Tegye bele a spenótot, és alacsony lángon melegítse három percig. Hagyja kihűlni, majd vágja össze késsel.
2
Reszelje le a sajtot a túrós tészta számára egy nagy reszelővel. A túrót törölje át egy finom fém szitán egy tálba, majd keverje össze a ricottával, hogy ne legyenek csomók.
3
Adjon hozzá tojást, lisztet, sütőport, szerecsendiót és sót ízlés szerint. Keverje össze alaposan. Keverje össze a reszelt sajttal és a spenóttal. Gyúrja össze a túrós tészta.
4
Az elkészült túrótésztát formázza meg egy liszttel megszórt felületen 5 cm átmérőjű rúddá. Vágja fel 1,5 cm vastag korongokra. Forgassa meg mindegyiket lisztben.
5
Melegítsen fel egy kis mennyiségű növényi olajat a serpenyőben. Tegye bele a kész túrós „szeleteket” és süsse két percig, amíg aranybarna kéreg keletkezik.
6
Fordítsa meg a túrós palacsintákat. Süssük, amíg a másik oldalon is aranybarna nem lesz. Csökkentse a hőt. Fedje le a serpenyőt egy fedővel, és főzze a túrós palacsintákat további 3 percig. Azonnal tálalja.
Adagok:
Zsír
165
Szénhidrát
62
Fehérje
87
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings