MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Csirkemurali grúz módra

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Csirkemurali grúz módra

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

1 ó. 10 perc.

Elkészítési idő

45 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csikmeruli grúz módra – ez egy olyan étel, amely csirkéből készül, és aromás tejszínes-fokhagymás szószban sütik meg. Gyakran nevezik szkmerulinak, a Szkmer nevű faluról, ahol ezt a helyi parasztok találékonyan megalkották. Valószínűleg eleinte azt tettek hozzá és azzal ízesítették, ami kéznél volt. Mégis, az eredmény annyira kiváló lett, hogy hamarosan kialakult ennek az ételnek a receptje. Először a környéken lett híres, majd elterjedt világszerte, és a színes grúz konyha névjegyévé vált. A legjobb, ha csikmerulit 1 kg alatti kiscsibéből készítjük, de remek választás a tanyasi csirke vagy annak részei is. Ha a második lehetőséget választja, akkor részesítse előnyben a szaftos csirkecombokat.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Egy körülbelül 1 kg-os csirke - 1 db

2.

30-35%-os zsírtartalmú tejszín - 500 ml

3.

Fokhagyma - 1 db

4.

Növényi olaj - 100 ml

5.

Koriander - 6 csokor

6.

Petrezselyem - 6 csokor

7.

Hmeli-szuneli - 1 tk

8.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

9.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

69%

Zsír

261г

🍚

21%

Szénhidrát

78г

🥩

10%

Fehérje

38г

🔥

2823

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja a csirkét 4-8 darabra. Törölje le papírtörlővel. Tegye egy nagy tálba, sózza meg, borsozza meg, és öntse meg növényi olajjal.

2

2. lépés

Többször forgassa meg a csirkedarabokat, hogy minden oldalukon befedje őket a pác. Fedje le a tálat műanyag fóliával, és tegye a hűtőbe legalább 1 órára.

3

3. lépés

Tegyen egy nagy serpenyőt közepes-erős lángra olaj nélkül, és melegítse 2-3 percig. Vegye ki a csirkét a pácból, és helyezze a serpenyőbe. Csökkentse a hőfokot közepesre, és süsse 10 percig, amíg aranybarna nem lesz. Nem szükséges megfordítani a csirkét.

4

4. lépés

Amíg a csirke egyik oldala sül, készítse el a szószt. Aprítsa fel a fokhagymát. Válassza el a koriander és petrezselyem leveleit a száraktól, majd aprítsa fel. Keverje össze a tejszínt a fokhagymával és a zölddel, sózza meg, ízesítse borssal és hingóval, majd keverje össze.

5

5. lépés

Fordítsa meg a csirkét a másik oldalára, és tovább süssük még 5-7 percig. Helyezze át egy hőálló formába, és öntse rá a tejszínes szószt. Melegítse elő a sütőt 190 °C-ra. Helyezze a középső szintre a rácsot.

6

6. lépés

Fedje le a csirkes edényt aji módjára fedővel vagy fóliával, és süsse a sütőben 15-20 percig. Vegye ki az edényt, fordítsa meg a csirkedarabokat a másik oldalra, és folytassa a főzést további 5-7 percig.

7

7. lépés

Vegye ki a csirkés chmeruli-t a sütőből, és hagyja lefedve 10 percig. Ezután ossza szét a csirkedarabokat a tányérokra, és bőségesen öntse le a formában levő szósszal. Tálalja lepénykenyérrel, elardzsi kukoricakásával és zöldségekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva