MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Hajdina kása a lassú főzőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hajdina kása a lassú főzőben

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Hogyan készítsünk hajdina kását a multivarkában? Ez a kérdés sokakat érdekel, ezért úgy döntöttünk, hogy közzétesszük a receptet, amely részletesen leírja az egész folyamatot. Ebben az esetben a legfontosabb a pontos arányok betartása: egy rész gabona - két rész víz. Használhat mérleget, vagy egyszerűen poharakkal mérhetjük ki a hozzávalókat. Nos, a multivarka biztosítja a kása főzése során a szükséges tömítettséget, aminek köszönhetően a hajdina párolódik, fokozatosan magába szívja a vizet, és puha, gyengéd, pergő lesz.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Hajdinakása (tört) - 200 g

2.

Ivóvíz - 400 ml

3.

82,5% vaj - 30 g

4.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

16%

Zsír

29г

🍚

73%

Szénhidrát

132г

🥩

11%

Fehérje

19г

🔥

836

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a hajdinát. Válogassa át, szórja ki az asztalon, távolítsa el a szemetet. Ezután öntse egy nagy lábasba, és öntse fel hideg vízzel. Öblítse át, majd szűrje le. Addig ismételje, amíg a víz nem lesz tiszta, átlátszó.

2

2. lépés

Rétegezzük a hajdinát néhány réteg papírtörlőre és simítsuk el. Hagyjuk megszáradni a gabonát. Ezután tegyük át a multicooker tálba és pirítsuk 5 percig 130 °C-on.

3

3. lépés

Öntsön ivóvizet a rizsfőző táljába a hajdinához. Állítsa be a „Kása” módot, vagy válasszon más, a gabona főzésére alkalmas beállítást. Zárja le a készüléket és főzze a hangjelzésig.

4

4. lépés

Amikor a hajdina kása elkészül, adjon hozzá darabokra vágott vajat, és keverje össze. Zárja le a multicooker fedelét. Hagyja a hajdina kását még 15 percig.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva