Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
15 p.
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A receptről
Készítsen sütőtöklevet otthon e recept szerint, és győződjön meg róla, hogy ez az ital különleges figyelmet érdemel. Először is érdemes kiemelni azt a tagadhatatlan előnyt, amit a szervezetre gyakorolhat. A tök esetünkben nagyon csekély hőkezelésnek van alávetve, így a provitamin A, E-vitamin, B-vitaminok, valamint a kálium és a foszfor gyakorlatilag teljes egészében átkerül ebbe a lébe a péppel együtt. És nem hagyható figyelmen kívül az ital kellemes, egyáltalán nem émelyítő íze, kifinomult citrusos jegyekkel. Próbálja ki: biztosan tetszeni fog!
Hozzávalók listája
Összes hozzávaló: 4
Adagok:
Sütőtök húsa - 500 g
Citrom - 1 db
Cukor - 100 g
Ivóvíz - 1 l
Táplálkozási tények
Adagok:
🥓
Zsír
2г
🍚
Szénhidrát
140г
🥩
Fehérje
7г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
Készítse elő az összes hozzávalót a léhez. A sütőtök húsát vágja nagy darabokra, és reszelje le egy kis tálba. Mossa meg a citromot, és vágja félbe. Nyomja ki a levét.
2. lépés
Szórja a cukrot egy edénybe, és öntse fel vízzel. Kevergetve forralja fel. Főzze 2 percig. Adja hozzá a reszelt tököt, és ismét forralja fel. Vegye le a tűzről és hagyja teljesen kihűlni.
3. lépés
Adjon citromlevet a lehűtött masszához. Turmixolja botmixerrel amíg egységes állagú lesz. Öntse poharakba és azonnal tálalja.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket gondosan