Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
30 perc
Főzési idő
15 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Készítsen sütőtöklevet otthon e recept szerint, és győződjön meg róla, hogy ez az ital különleges figyelmet érdemel. Először is érdemes kiemelni azt a tagadhatatlan előnyt, amit a szervezetre gyakorolhat. A tök esetünkben nagyon csekély hőkezelésnek van alávetve, így a provitamin A, E-vitamin, B-vitaminok, valamint a kálium és a foszfor gyakorlatilag teljes egészében átkerül ebbe a lébe a péppel együtt. És nem hagyható figyelmen kívül az ital kellemes, egyáltalán nem émelyítő íze, kifinomult citrusos jegyekkel. Próbálja ki: biztosan tetszeni fog!
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Sütőtök húsa - 500 g
Citrom - 1 db
Cukor - 100 g
Ivóvíz - 1 l
1
Készítse elő az összes hozzávalót a léhez. A sütőtök húsát vágja nagy darabokra, és reszelje le egy kis tálba. Mossa meg a citromot, és vágja félbe. Nyomja ki a levét.
2
Szórja a cukrot egy edénybe, és öntse fel vízzel. Kevergetve forralja fel. Főzze 2 percig. Adja hozzá a reszelt tököt, és ismét forralja fel. Vegye le a tűzről és hagyja teljesen kihűlni.
3
Adjon citromlevet a lehűtött masszához. Turmixolja botmixerrel amíg egységes állagú lesz. Öntse poharakba és azonnal tálalja.
Adagok:
Zsír
2
Szénhidrát
140
Fehérje
7
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings