PREMIUM
@lekting
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
5.0
1
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
50 perc.
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Gyengéd és szaftos, vacsorára az egész családnak könnyen és gyorsan! <img> A sütőben sajttal és paradicsommal készült cukkini csirkemellel ízletes és illatos lesz. Ehhez az étvágygerjesztő fogáshoz elérhető és költséghatékony alapanyagokat használnak, és akár ünnepi asztalra is tálalható, hiszen élénk és szép megjelenésű.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 8
Adagok:
Csirkemell - 400 g
Cukkini - ízlés szerint
Paradicsom (paradicsom) - ízlés szerint
Hagyma - ízlés szerint
Burgonya - ízlés szerint
Túró 11% - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
23г
🍚
Szénhidrát
76г
🥩
Fehérje
126г
🔥
Kcal
Hogyan készítsünk cukkinit csirkemellel a sütőben, sajttal és paradicsommal? Bármilyen kemény sajtot választhat, én sima oroszat vettem. Kívánság szerint kedvenc fűszereket és ízesítőket is használhat.
Csirkemelleket alaposan öblítse le, szárítsa meg és szeletelje vékony szeletekre. Verje meg a húst kalapáccsal, majd sózza és borsozza.
Helyezze a csirkét az enyhén növényi olajjal megkent sütőforma aljára.
Hámozza meg a hagymát, mossa meg, és vágja fel közepes darabokra.
Szórja a felaprított hagymát a csirkemell tetejére.
Mossa meg jól a burgonyát, és hámozza meg, vágja vékony szeletekre, tegye egy tálba, adjon hozzá növényi olajat, sót és borsot, majd keverje össze. Ha sűrű fajtájú burgonyát választott, akkor előfőzheti, majd keverheti olajjal és fűszerekkel.
Helyezze az előkészített burgonyát a hagymára.
Mossa meg és vágja félkarikákra a paradicsomot és a cukkinit. Melyik cukkini a legmegfelelőbb? Válasszon fiatal, gyenge héjú termést. Mossa meg, és hámozza meg őket. A nagyon vékony héjat nem szükséges levágni. Ha érettebb cukkinit használ, vágja le a durva héjat, és távolítsa el a magokkal teli közepét.
Tegye a cukkinit és a paradicsomot váltakozva a formába, és tegye a 180 fokra előmelegített sütőbe 40-60 percre.
Reszelje le a sajtot a reszelőn, és az alaposan megmosott zöldeket apróra vágja össze és keverje össze a sajttal. <img> 5 perccel a készre sütés előtt szórja meg a kapott keverékkel a cukkinit paradicsommal.
Tálaljuk a kész ételt forrón, tányérokra osztva. Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket figyelmesen