Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
50 perc
Adagok
4
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Gyengéd és szaftos, vacsorára az egész családnak könnyen és gyorsan! <img> A sütőben sajttal és paradicsommal készült cukkini csirkemellel ízletes és illatos lesz. Ehhez az étvágygerjesztő fogáshoz elérhető és költséghatékony alapanyagokat használnak, és akár ünnepi asztalra is tálalható, hiszen élénk és szép megjelenésű.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Csirkemell - 400 g
Cukkini - ízlés szerint
Paradicsom (paradicsom) - ízlés szerint
Hagyma - ízlés szerint
Burgonya - ízlés szerint
Túró 11% - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
1
Hogyan készítsünk cukkinit csirkemellel a sütőben, sajttal és paradicsommal? Bármilyen kemény sajtot választhat, én sima oroszat vettem. Kívánság szerint kedvenc fűszereket és ízesítőket is használhat.
2
Csirkemelleket alaposan öblítse le, szárítsa meg és szeletelje vékony szeletekre. Verje meg a húst kalapáccsal, majd sózza és borsozza.
3
Helyezze a csirkét az enyhén növényi olajjal megkent sütőforma aljára.
4
Hámozza meg a hagymát, mossa meg, és vágja fel közepes darabokra.
5
Szórja a felaprított hagymát a csirkemell tetejére.
6
Mossa meg jól a burgonyát, és hámozza meg, vágja vékony szeletekre, tegye egy tálba, adjon hozzá növényi olajat, sót és borsot, majd keverje össze. Ha sűrű fajtájú burgonyát választott, akkor előfőzheti, majd keverheti olajjal és fűszerekkel.
7
Helyezze az előkészített burgonyát a hagymára.
8
Mossa meg és vágja félkarikákra a paradicsomot és a cukkinit. Melyik cukkini a legmegfelelőbb? Válasszon fiatal, gyenge héjú termést. Mossa meg, és hámozza meg őket. A nagyon vékony héjat nem szükséges levágni. Ha érettebb cukkinit használ, vágja le a durva héjat, és távolítsa el a magokkal teli közepét.
9
Tegye a cukkinit és a paradicsomot váltakozva a formába, és tegye a 180 fokra előmelegített sütőbe 40-60 percre.
10
Reszelje le a sajtot a reszelőn, és az alaposan megmosott zöldeket apróra vágja össze és keverje össze a sajttal. <img> 5 perccel a készre sütés előtt szórja meg a kapott keverékkel a cukkinit paradicsommal.
11
Tálaljuk a kész ételt forrón, tányérokra osztva. Jó étvágyat!
Adagok:
Zsír
23
Szénhidrát
76
Fehérje
126
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings